【byb.cn 人体管道工】上回书，我们说到了任脉的第15穴鸠尾，它对改善晕动症有一定的效果。今天，我们继续沿任脉的循行路线前行，解读第16穴中庭，它有降逆止呕的作用，咱们还是先说文解字~~！

一、中间的气血庭院

　　中，为天地人三部的中部也。

　　庭，庭院也。

　　中庭，名意指任脉气血在此位于天之中部。本穴物质为鸠尾穴传来的湿热水气，散热冷降至本穴后为聚集之状，如气血聚集于庭院之中，故名中庭。

　　【定位】：在胸部，当前正中线上，平第5肋间，即胸剑结合部。

　　【解剖】：在胸骨体和剑突连接处;胸廓(乳房)内动、静脉的前穿支;布有第5 肋间神经前皮支的内侧支。

　　　中庭穴的位置很好找。先找到膻中穴（双乳连线的中点），然后往下一寸的位置，有一个明显的凹陷，这个位置就是中庭。

　　我们搜索别有病网针灸穴位库发现，以“中”命名的穴还真的不少，涉及到了11条经脉的19个穴位，以及3个经外奇穴。但完全符合命名规则的，则是标红的16个穴。

　　肺经: 中府
　　胃经: 乳中
　　小肠经: 肩中俞
　　膀胱经: 中膂俞、中髎、委中
　　肾经: 中注、彧中
　　心包经: 中冲 
　　三焦经: 中渚 
　　胆经: 中渎
　　肝经: 中封、中都 
　　督脉: 脊中、中枢 
　　任脉穴: 中极、中脘、中庭、膻中
　　经外奇穴胸腹部: 脐中四边
　　经外奇穴上肢部: 中泉、中魁

　　大家需要注意的是，所有的“中”穴，从相对或绝对位置上，均处于肢体的中间或者是局部器官的中间，无论“中”字在前，还是在后，或是其它的位置，其“中“的位置非常明显。

　　而以“庭”命名的穴位，则涉及到了3条经脉的3个穴位，和一个经外奇穴：

　　胃经:内庭
　　督脉:神庭
　　任脉:中庭
　　经外奇穴下肢部:里内庭

　　大家注意一个，中庭穴的“中”，当然是中间的意思，它既是人体左右的中间，同时，它对于头部的神庭，脚部的内庭而言，它刚好也处于中间的位置;而这个“庭”，指的是庭院的意思，也就是气血汇聚的庭院。其实从三庭穴来看，这种庭院所处的位置，大体都是多骨少肉之处。

二、降逆止呕

　　大家注意一下，中庭所处的位置，基本上就是胸骨的中间，离膻中穴很近。我们经常会遇到这种场景，有时候吃东西吃的太快噎住了，会下意识的半握拳头拍打胸骨，以帮助食物下顺，其原理就像现浇混凝土用到的震动棒。

　　因为如果被食物噎住了，会出现两种可能，要不然让食物下顺，要不要就让它吐出来。如果症状轻微，大部分会通过拍打胸骨中庭这个位置让食物下顺，而严重的情况，则是要通过海姆立克急救法让卡住的食物吐出来，否则人会憋死。

　　当然，这个穴位，不只是对吃噎着了下顺食物有帮助，如果我们生大气了，会下意识有一个捶胸顿足的动作，而捶胸的位置也是在中庭周边，所以它还有顺气的作用。

草本郎中解读任脉的中庭穴－降逆止呕

三、功效与主治

　　【功效】

　　聚集任脉气血

　　【主治】

　　胸腹胀满，噎嗝，呕吐，心痛，梅核气

四、总结

　　1、中间的气血庭院

　　2、降逆止呕

　　这正是：狼吞虎咽下顺难，怒火中烧胸中缠，顿足捶胸找中庭，胸腹胀满不再烦