【byb.cn 】（来源：生命时报）“什么都不让干”是最大不敬 “我是为了您好”属一厢情愿 老年人更需要尊重

　　受访专家：

　　西南交通大学国际老龄科学研究院院长 张雪永

　　南方医科大学心理学系副教授 肖 蓉
　　本报记者 高 阳
　　《生命时报》 2023-02-21 第1981期 第1版

　　随着老年人对精神赡养越来越看重，常回家看看成为子女们尽孝的重要方式。本以为多陪伴照顾就能满足老人的情感需要，但美国杜克大学的一项新研究发现，老人即使生活在一个紧密联系的家庭氛围中，依然感到孤独，其中的主要原因竟是缺少尊重。

　　“废物式养老”与“单向式尽孝”

　　“今年春节，我们一大家子人终于团聚了，本该欢欢喜喜地过年，却因为我搞得大家都不开心。”70多岁的王老先生落寞地向记者倾诉，过年陪着孙子们玩时，时不时就会被嫌弃几句，“怎么连这种玩具都不会玩”“我们说的这些词你听都听不懂”……

　　退休这几年，王先生一直想重新找份工作，让自己别与社会脱节。趁过年，子女们都回来，他表达了自己的意愿，没想到遭到全家人一致反对。儿子反问：“家里有吃有喝，又不是养不起您，干嘛出去遭罪？！”女儿来劝：“爸，您腿脚不好，万一工作没干好再把自己伤着了，怎么办？”王先生反驳：“你妈妈能出去跳舞、打牌，我就不能找点事儿做吗？”“你这个岁数出去能干啥？没人敢用你！”老伴儿的一句话让家庭气氛直接降至冰点。王先生说：“外人都觉得我家孩子孝顺，但我清楚，我在家里一点地位都没有，说什么都没人听。”

　　《2022老龄群体退休再就业调研报告》显示，68%的老年人退休后再就业意愿强，但25.3%子女不想让父母继续受累，认为退休后就应该休息。“吃喝不愁，不用干活，这是很多子女认为的孝顺。但实际上，‘什么都不让老人干’是最大的不尊重。”南方医科大学心理学系副教授肖蓉说，很多年轻人并不知道，“废物式养老”会让老人感觉“老而无用”，尊重感降低，在社会接触中也更加封闭和孤独。

　　西南交通大学国际老龄科学研究院院长张雪永表示，传统社会环境下，人们维持生产生活主要来自父辈的经验积累，长辈将经验传递给子孙，赢得晚辈的尊重和爱戴。而现代生产关系让父辈的传承关系弱化，对生产资料、财产、经验的依赖性降低。特别是老年人退出职场后，与社会脱离，导致他们没有太多机会了解他人、学习新东西，难以适应社会新变化、新技术，也很难赢得新的尊重。

　　肖蓉说，有些老人为了不给子女添麻烦，经常隐藏自己的真实想法，选择妥协和成全;儿女也时常出于“我是为您好”的想法，一厢情愿地为老人安排一切，最后成了“单向式尽孝”。所以，有的老人即便是子孙满堂、家庭和睦，但情感上体会不到被理解、支持、尊重时，心理上便会处于一种被隔离的状态，并感觉孤独。

　　老人期望六种社会关系

　　美国杜克大学的研究人员发现，孤独源于预期和实际社会关系之间的差距。老人感到孤独是因为：一方面老年人想得到尊重，希望有人倾听他们、欣赏他们的故事和经验;另一方面，老人也希望回馈他人和社会。肖蓉表示，随着年龄增长，如果能满足老年人对社会关系的这些期望，他们晚年的孤独感能大大降低。研究人员经过对老年人的长期追踪研究，总结出了他们对社会关系的六种期望：

　　1.社交接触能近在咫尺

　　受传统家庭观念影响，老人更希望在住所的附近就能有充足的社交关系，朋友会面的成本要尽可能低。例如，出门就可以“约上老友一起遛个弯儿”“跟老同事们一起打牌”等。

　　2.得到想要的支持

　　例如，“当我遇到问题时，我可以依靠很多人”，包括日常生活帮助、经济援助、情感支持等。有研究表明，老人的孤独感更多与未满足的支持期望有关，而不是他们实际收到的支持量。这种期待更多是来自心灵需求层面，即“想要”，而不是“拥有”。我国学者曾研究发现，我国农村老人更多期望来自家庭的情感支持，城市老人则相对期望来自友谊的情感支持。

　　3.保持亲密关系

　　老年人期望在社会关系中拥有亲密感，他们期望被人爱、接受和理解。例如，老人希望有能让自己敞开心扉的朋友，自己能被理解和倾听等。性亲密关系是老年人经常忽视的一种亲密关系，但它其实是生活满意度的重要组成部分，老年夫妻在情感和性生活上都要和谐。当然，老年人的性并非一定是实质性的，牵手、拥抱、相互爱抚也是性的一种。

　　4.兴趣培养和分享

　　老年人期望与他人分享自己的兴趣爱好和愉快经历，例如才艺、旅行经历、成功故事等。同时，培养新的兴趣爱好、参与休闲活动，还可以帮助老人过渡到退休，有利于激活大脑，开拓社交，降低孤独感。

　　5.为社会创造价值

　　老年人都期望为子孙后代做出贡献，例如帮助子女带娃、创造艺术品及文学作品、参加志愿服务、分享经验、履新岗位等。研究也表明，参与志愿服务、返聘工作或照顾家人的老年人，少有孤独感，因为在社会中担任有贡献的角色，有助于老年人保持独立性、自主性和能动性。

　　6.获得礼待和尊重

　　从微观层面来看，老年人期望他们为家庭做出的贡献、提供的照顾能受到重视，并参与到家庭决策中;从中观层面看，老人希望在邻里间、公共场所或更广泛的社会关系中，被视为值得尊重、礼貌相待的长者;在宏观层面上，老年人期望在社会决策中得到代表和参与，在公共政策制定层面得到重视。

　　拓展可能性，重拾晚年尊重

　　世界卫生组织曾对全球58个国家进行调查发现，60%的受访者表示，老年人没有受到足够的尊重，在一些低收入国家，这种现象尤为严重。肖蓉说，当老年人孤独成为一种持续或慢性状态时，会对健康寿命产生不利影响。研究证实，老人持续的孤独感可导致心血管疾病、抑郁症、认知障碍、阿尔茨海默病等，并增加死亡风险。

　　“尊老”，“尊”的到底是什么？张雪永认为，尊重老人，不是尊重他的年纪、地位，本质上是尊重每个人都会老去的事实，理解人到老年后的生理和心理变化，并接纳这种变化。老年人虽然体力等方面有所下降，但仍有继续发光发热的意愿和能力，理应得到认可和尊重，全社会应当形成共识——退休并不是生命价值的终止。一方面，老年用工服务市场还需不断完善，老年人劳动权利的保护也应当重视;另一方面，要推动老年大学、适老社区、口袋公园等公共服务设施的建设，让老年人享受更多社交便利和学习机会，满足他们的生活和精神需要。此外，社区和街道工作应注重尊重老年人权益，及时征求老年人的意见;积极为老年人创造与年轻人交流的机会，例如组织一些学习使用智能手机的活动、故事会等。

　　“家有一老，如有一宝。”肖蓉说，子女尽孝一定要注意方式、分寸，让父母感到自己有用，还能给孩子帮忙，而不是一个让人操心的累赘，这才是他们晚年快乐的支柱。子女在多陪伴父母的同时，应多加关注父母的精神世界，多与他们聊聊家常、谈谈新鲜事，鼓励父母拓宽兴趣、结交朋友。

　　两位专家还建议，走出孤独，老人自己也要坚持学习，保持对新鲜事物的好奇心。具体做好四点：1.培养爱好，例如学习唱歌、画画、养花草、养宠物等，多结交志同道合的朋友，参与社交活动;2.坚持锻炼，去公园散散步，去郊野爬爬山，呼吸新鲜空气，可以让人神清气爽，还能增强免疫力，改善情绪;3.凡事看开，儿孙自有儿孙福，要用积极态度看待事物，对子女的生活多点接纳与包容。4.积极参与志愿活动或再次就业，在给别人送温暖的同时，自己也能收获快乐与价值感，还能结交新朋友。