【byb.cn 】（来源：生命时报）不与他人比较 投入自然怀抱 维护人际信任 芬兰六次获评最幸福国家

　　本报驻德国特约记者 青 木

　　《生命时报》 2023-06-02 第1708期 第4版

　　近期发布的《世界幸福报告》显示，芬兰连续第六年成为世界上最幸福的国家。芬兰阿尔托大学心理学研究员弗兰克·马特拉博士提出，芬兰人永远不会做三件事，以保持高质量的生活。

　　①不与他人比较

　　芬兰诗人有一句名言：“不要比较或吹嘘自己的幸福。”在芬兰语中还有许多类似的说法强调低调、适度的享受。前不久，笔者随欧盟记者团考察芬兰。笔者发现，接待的官方人员从不刻意向大家炫耀芬兰在福利、教育、创新等领域的成就，也不与邻国瑞典等国家作比较，而是强调芬兰做了什么。国家如此，芬兰人更是处处表现低调，尤其是物质生活方面。采访期间，笔者和当地企业家在餐馆一起进餐。这些进入芬兰富豪榜的企业家们不开豪车，大多搭乘公共交通工具前来，甚至还有推着婴儿车坐地铁来的。平时上班，他们也首选公共交通，下班后的生活跟其他人没什么两样。芬兰赫尔辛基旅游局公关与传播高级经理萨拉告诉笔者，芬兰人有一种“桑拿精神”。就像在桑拿房里，大家都光溜溜地享受在一起的快乐，而不关注其他事情。平时，大家不与他人比较，也不会谈收入、房子、汽车等物质问题。这从芬兰方面送给笔者的礼物也可见一斑——一个布袋和一个水瓶，简单且实用。

　　②不会忽视大自然的好处

　　2021年，芬兰进行的一次调查显示，75%的芬兰人认为国家的自然环境是民族自豪感的主要来源，甚至高于社会福利保障体系。“芬兰人认为，大自然对他们很重要，因为能带来能量、放松与宁静的心态。”赫尔辛基大学社会学者托科告诉笔者。芬兰人每年有10天法定假日，以及30天带薪年假。平时，他们总喜欢奔向大自然，让自己沉浸在自然的怀抱中。春天，去森林惬意徒步，在花园里种上花草;夏天，去海边和湖泊划船、游泳、钓鱼;秋天，在田野和森林里采摘浆果;冬天，去滑雪胜地滑雪，去北极看极光。芬兰优越的自然环境为此提供了保障，其森林覆盖率高达80%，海岸线长1100公里，岛屿约有17.9万个，境内湖泊约18.8万个，享有“千湖之国”的美誉。芬兰各地都有森林小径，即使在大城市也可以在附近找到森林或湖泊。研究显示，在大自然中活动15分钟就能对一个人的幸福感产生积极影响，难怪芬兰人将大自然描述为他们的“私人避难所”。

　　③不会破坏社区的信任圈

　　在芬兰采访期间，笔者感受最深的是，芬兰人与人之间的信任。研究显示，一个国家内部的信任程度越高，民众越幸福。2022年，美国《读者文摘》在全球16个城市进行了一项名为“钱包遗失”的试验，以测试各国公民的诚实度。在每个城市，有12个钱包被丢在公园、人行道、购物中心等地方，且每个钱包里面都有照片、名片及相当于50美元的钱（约合人民币353元），结果显示，赫尔辛基的12个钱包中，有11个归还给了失主，排名第一。在笔者采访期间，记者团一名团员不小心把一个装有贵重物品的手提包遗忘在火车上。正当大家着急时，傍晚警方打电话到酒店说，有芬兰乘客拾到手提包后交给他们。多位芬兰朋友也告诉笔者，他们的自行车或家里的大门即使不上锁，也不会被盗。而出去度假时，把家里的钥匙给邻居也是常事，由邻居帮忙给花草浇水，代替遛狗、清理猫屎。平时，孩子们独自乘坐公交车上学放学，去户外玩耍都不需要看管。民众对政府和官员的信任度也很高，很少曝出贪腐丑闻。“正是这样的生活方式，给芬兰人和芬兰这个国家带来了平衡与和谐。”社会学者托科说。