【byb.cn 】（来源：生命时报）成年男性的睾丸里，每天会产生数以亿计的精子。每次性爱射精时，大约可排出几千万。也就是说，就算每天交合一次，依然会有大量精子留在体内。没排出来的精子去哪了呢？

　　东南大学附属中大医院中西医男科博士 蔡 滨

　　《生命时报》 2023-11-10 第1751期 第14版

　　在回答这个问题前，首先要弄明白射精时身体发生的变化。射精依发生的时间顺序可分为泄精、膀胱颈收缩、射精三个阶段。在第一阶段，附睾和输精管节律性蠕动，将成熟的精子传送到输精管壶腹和精囊，再通过射精管的蠕动，将精液输送到前列腺内的后尿道;第二阶段，膀胱颈收缩，防止精液逆向进入膀胱;到了第三阶段，前列腺、球海绵体肌和坐骨海绵体肌强力收缩，使精液呈喷射状由尿道外口排出。

　　而那些没能“成功发射”的精子，就会停留在前列腺后尿道、精囊、输精管这三个部位。它们并不会持久地积蓄在此，而是会被这些器官慢慢吸收和分解，分解产物最后被代谢掉，成为身体的营养物质或废物，最终通过尿液或粪便排出体外。

　　虽然我们身体设计了这样一个“动态平衡”的机制，不让精子淤积在体内，但精子的吸收和分解是需要一定时间的。如果总是“箭在弦上而不发”，甚至有些人为延长性爱时间，在千钧一发之际“紧急叫停”，长期过度憋精，体内的精子量就会超过身体的消化量，造成一系列负面影响。比如导致前列腺内压增加引发炎症、增生;使生殖器官和组织肌肉过于紧张影响血液循环，最终引发性功能障碍;总是憋着还增加了心理压力和不适感，引发焦虑、抑郁等心理问题。

　　不少男性受到“一滴精、十滴血”等传统观念的影响，惜精如命，甚至连正常的性生活都逃避，觉得“养精蓄税”后，精子质量和数量都会提高，这是完全错误的。精子成熟一段时间后，质量就会逐渐下降甚至老化，此时堆积在附睾中没被及时排出的精子，“老弱病残”的占比过大，质量反而更差。所谓“流水不腐”，男性应适度释放自己的欲望，定期、规律排精，精子才能活力满满、源源不竭。