【byb.cn 人体管道工】可能很多网友一看到这个词，就有点懵逼，因为你在网上根本就搜索不到，这是我自己发明的。啥意思呢？就是从人体的各个窍中排出的“毒”。

　　我最早是在2021年10月，在《窍痒之采耳篇》一文中，首次提到了“窍痒”（从窍中排毒的一种表现形式）这一概念，而在本文中，我将这一概念更规范化的定义了：所谓的“窍毒”，即从人体的眼、鼻、口、耳（七窍）、肛门、尿道、阴道、乳腺、肚脐，最多13窍中排出的分泌物，包括泪（屎模糊）、鼻涕、痰、耳屎（耵聍）、大便、小便、白带月经、乳液、肚脐分泌物等，其实，这些大都是从人体的窍中排出的湿毒，也就是本文中所称的窍毒。当然人体除了这些显窍以外，还有无数的微窍，即我们皮肤当中的汗腺，它排出的毒，就是我们出的汗。

　　所有的窍，不管是七窍、九窍、十三窍也好，还是皮肤上的无数的微窍也好，都是人体与自然界联系的通道。从中医的角度来说，人处在自然界当中，既吸收大自然的阳光、空气、水、食物，也会感受到风寒暑湿燥火这“六淫”，而无论是来自于自然界的精华还是糟粕，都会对人体的健康带来重要影响，你吸收的精华多，排出的糟粕多，人的健康就会向好;反之则差。正因为如此，我们绝大多数的人，更多的是关心摄入这一端，却很少关心排出的这一端。如果说大小便这个窍通道相当于人体排毒的主干道，那其他窍则是支线和辅道，而恰恰从这些微窍通道中，可以精细地观察到人体的健康变化。

　　为什么这么说呢？这也是我多年养生的心得。我从早上起床，几乎所有的窍都开始了排毒活动，下面给大家详细解读一下：

　　①眼。早起洗脸，重点洗的不是脸，而是眼睛，因为有时眼睛会让屎模糊给糊上了。有时眼睛会痒，因肝开窍于目，泪为肝之液，因此它排的是肝毒。

　　②鼻。洗脸的同时，还会洗鼻子。有时鼻子会痒、干、堵，用清水冲洗后会舒服很多。肺开窍于鼻，涕为肺之液，此时排的是肺毒。

　　③口。此时刷牙，同时疯狂吐痰，差不多要吐10多次，基本上都是白痰。中医认为，脾为生痰之源，肺为贮痰之器，这排的是脾肺之毒。饭后，继续吐痰。涎为脾之液，唾为肾之液，这排的是脾肾之毒。有些人之所以痰多，尤其是饭后、晨起、运动之时，会疯狂吐痰，是因为吃的过咸，当摄入过量的盐时，会刺激咽喉发生水肿不适，然后人就会不自觉地吐痰，此时你注意一下，这时的痰是咸的，这就充分说明了这点。而晨起和运动之后，人体的阳气会提升，就开始了自我修复的功能，排痰本身就是这个修复的过程。很少有人在睡觉时还想着吐痰的，就是这个道理。

　　④大小便。这是人体排毒的主干道。这就是为何看中医时，都会问你二便的原因。很多人这方面都不正常，要不大便不成形，要不便秘好几天才大便一次，你说这排毒主通道都不顺，身体能健康吗？不信你三天不大便试试，呼出的空气都是屎尿味。反观那些吃奶的孩子，为何人见人爱，都想上去亲两口，就因其身体全是干净的，身体散发的都是奶香味。而大部分的老年人，身体堆满了垃圾，一身的老人味，这就是为何老人遭嫌弃的原因之一。中医认为，肾主二便，肾为先天之本，二便不正常，说明你的先天之本的功能已经下降了很多了。当然，排便不仅和肾有关，还与肺有关，为何这么说呢？比如，你大便费劲用力时，是不是会吸一口气，然后憋住了才能用上力;而对于老年男性来说，小便时，如果排尿困难，深吸一口气后马上尿意就来了。与此同时，我经常在大便时还会不停地流清涕，全是凉的。因为肺与大肠相表里，这既说明肺和大肠经络的畅通，也说明身体在排肺和大肠的寒湿。

　　⑤汗。白天工作和运动时，难免会出汗，中医认为，肺主皮毛，汗为心之液，所以这排的是肺心之毒。很多人身体不爱出汗，或者部分区域不出汗，这都是问题。当然，过多出汗也是问题。

　　⑥耳屎。然后不定期的会感觉耳朵眼里痒，掏耳朵时会发现，分为粘的和干的，粘的多是湿气重的结果。为何四川这个地方会有“采耳”的保健项目，就因四川这个地方多潮湿，人们爱吃辣椒就是为了排湿。而当辣椒经过肠道时，肛门就会痒;经过耳道时，耳朵眼就会痒。中医认为，肾开窍于耳，所以耳屎排的是肾毒。

　　⑦月经和白带。成年女性每月来一次月经，这个过程既是为生育准备的，也是排毒的过程。都说女人比男人长寿，那是因为女人每个月比男人多一次大排毒的机会。而白带的变化，其实和鼻涕差不多，也是在排毒。有些人阴道痒，白带多，那是湿热下注，在排湿呢，不要轻易用药打断这个排毒过程。

　　⑧乳液。为什么说生孩子是女人身体的一次大排毒呢？其实女人的很多病，生过孩子喂过奶后，都会随之好了。甚至有数据统计，乳腺癌的发病率，未生育哺乳的，明显高于生育和哺乳的（25~30%）。当然，男人或者女人非正常的乳液分泌，虽是在排毒，但通道走错了，可能是其他的排毒通道被堵的缘故。

　　⑨脐痒。通常，肚脐和乳腺这三个窍都是封闭的。但也有一些人肚脐也会有分泌物，又痒又臭，尤其是那些常年在野外生活和工作，又不能及时清理个人卫生的男人，这种情况相对多一些，我就遇到过这样的病例。这种分泌物，也是在排湿毒，有点和脚气类似，更严重时，会有肛周脓肿和带状疱疹。

　　好了，我们已经把所有的窍毒都给大家详解了一遍，如果你这些窍都能正常的排毒，那么恭喜你，你的这些窍都是通的，功能也是好的。那些平常不太用到排毒的窍，比如肚脐、乳腺等，如果出现了窍毒，那往往是异常的现象，要高度重视。

　　总之，心肝脾肺肾五脏，从他们开的窍排出的毒，我们可以观察到身体健康的变化。想要这些窍的排毒功能正常，包括了大小便这些主干道，也包括了其他的显窍和微窍这些支线辅路，我们需要定期做的就是后背的刮痧走罐，因为后背的膀胱经，是人体最大的排污沟，上面的那些俞穴，和我们的五脏六腑相对应，务必让这些俞穴经常保持通畅，它可以保持我们的窍排毒也正常。

　　很多窍排出的毒，都是正常的生理表现，不必过于紧张，也不必过多的干预，更不要轻易用药，反而本该正常的窍毒排不出来的到要警惕了！切记切记！