【byb.cn 】（来源：生命时报）炎热的天气让人们汗如雨下，但有些老年人却仍然穿着较厚的衣物，仿佛生活在另外一个季节。这是什么原因导致的？

　　北京老年医院老年医学科主任、主任医师 王 媛

　　《生命时报》 2024-08-20 第1826期 第5版

　　首先是体温调节功能减退，随着年龄增长，老年人的体温调节中枢变得不灵敏，他们可能觉不出热，或因身体反应迟钝，未能及时采取降温措施。其次是受传统观念影响，部分老年人认为，夏天“捂汗”能养生，所以即使热得满头大汗也不肯脱衣服。第三是疾病原因，甲状腺功能减退等慢性病，会让老人基础代谢率进一步降低，产生的热量相对较少。无论是哪种原因，在高温环境下穿得太厚，都会对老人健康带来很多不利影响。

　　①中暑

　　这是最直接的健康威胁。老人体温调节能力减弱，穿得过厚会阻碍汗液蒸发，导致无法有效散热。时间长了，易引发中暑，出现头晕、恶心、呕吐等症状，严重时甚至可能危及生命。

　　②心血管病

　　高温天气下，人体为了散热会加快血液循环。老人心血管系统老化，穿过厚的衣物会进一步加重心脏负担，增加心绞痛、心肌梗死等心血管事件的风险。

　　③皮肤病

　　高温潮湿的环境是细菌、真菌等微生物滋生的温床。皮肤长时间处于不透气的状态，容易引发湿疹、痱子、汗疱疹等皮肤病。汗液中的盐分等也会对皮肤造成刺激，导致皮肤瘙痒、红肿等不适。

　　④睡眠质量下降

　　老人可能因为高温，出现睡眠质量下降，甚至引发烦躁、焦虑等负面情绪。这不仅影响老人的精神状态和日常生活质量，还可能加重其他慢性病的症状。

　　因此，当发现老人热天穿厚衣，家人应耐心解释其危害，引导他们树立科学的健康观念;为他们准备棉质、麻质等轻薄、透气、吸汗的衣物;确保老人居住环境通风良好，适时开启空调等制冷设备，将室内温度控制在适宜范围内（室温26℃~28℃）;多陪伴老人，及时关注其身体和情绪变化，并提供合适的帮助。