【byb.cn 】（来源：生命时报）欧米伽-3和欧米伽-6是人体必需的不饱和脂肪酸，也是人们俗称的“好脂肪”。此前许多研究证实，不饱和脂肪酸能起到维持细胞正常生理功能、降低胆固醇和甘油三酯含量、降低血液黏稠度，以及提高脑细胞活性等作用。美国佐治亚大学近期发表在《国际癌症期刊》上的研究发现，欧米伽-3和欧米伽-6还有助预防十多种癌症。

　　赵乾铮

　　《生命时报》 2024-11-22 第1850期 第3版

　　研究人员使用了英国生物银行数据库中超过25万人的健康信息，并对历时10多年的相关数据进行分析，以研究血液中欧米伽-3和欧米伽-6含量与总体癌症患病率，以及与19种特定部位癌症患病率之间的关系。对比结果显示，血液中欧米伽-3脂肪酸含量高的人，患结肠癌、胃癌、肺癌的风险较低，患其他消化道相关癌症的概率也相对较低;欧米伽-6脂肪酸含量高的人，患脑癌、黑色素瘤、肾癌等14种癌症的风险较低。

　　研究同时发现，不管研究对象的身体质量指数多大、是否饮酒、日常运动量如何，血液中两种不饱和脂肪酸含量高都与癌症患病率较低存在关联。唯一的例外是，血液中欧米伽-3含量高的男性，患前列腺癌的风险可能略高一点。