在远古时代，猿人爬行的时候，没有受纵向的一个压力，而人类进化到了直立以后，脊柱就因为劳损退化，造成了一个脊柱受力不均匀，引起的一系列病变，包括脊柱侧弯，椎间盘突出等疾病。

   　猿猴爬行过程中，如同爬行动物一样，脊柱比起四肢来说几乎不受力，但是当直立行走后，力学结构改变了，脊柱所受力改变，脊柱却承受了力量，这就使身体的重力压在脊柱上，但一旦姿势不对，就会容易受伤，那么身体的重量加上来，就会使其更脆弱，长时间的劳作，就容易使肌肉疲劳，就会导致各种各样的问题。
 

 　　腰椎间盘突出是中老年人常见病，有很多人认为应该做手术，其实腰椎间盘突出症95%的病人，经过系统的正规的中西医保守治疗，是能治愈或者缓解症状，除非出现大小便失禁或者下肢无力，等严重的神经损害症状，才需要手术。这种病人不足5%。

 

　　因此有腰腿疼痛的病人，要去正规的医院进行推拿按摩，针灸等中医方法可以缓解腰部疾病。

 

温主任现场利用三指法给观从测试脊椎

 

还可以利用三高法看肩膀、眉毛、鼻尖测试脊椎的弯曲程度

这种叫亚当斯检测法

脊椎生理弯曲图

很多青少年玩电脑时，坐姿都不正确

那么脊椎侧弯会给我们带来哪些方面的危害呢?

 温主任提示：同于弯曲带来压迫神经，进而引起上、下肢的疼痛

还有后背疼痛

胸部引起呼吸困难

腰腿疼

大小便失禁、瘫痪

温主任现场演示正确的站姿

正确的坐姿

躺姿

小毕医生现场与主持人互动

温主任谈腰椎间盘

椎间盘突出过程示意图

温主任现场演示自制保护腰椎的方法

让现场观众体验

自制药包

温主任现场教观众如何进行腰部的按摩

让观众体验腰部按摩的手法