大家生活水平提高了，就想到了健康，想到了养生，中医认为养生的关键在于补肾，有一些虫药补肾的作用相当好，我今天就给大家介绍一种虫类的温肾壮阳药。这个药大家应该都听说过，而且喜欢药酒养生的朋友更是熟悉。明代李时珍对这种虫药十分推崇，说它功同人参，就是有着和人参一样的功效。

　　这种动物叫做蛤蚧。蛤蚧是一种专补肺肾、益精血的珍贵中药。《本草纲目》认为蛤蚧有补肺虚劳、益阴助精的功效。古今诸多医家认为蛤蚧常与人参配合运用，可增強益气补虚之效。又因蛤蚧属血肉有情之物，其补精滋髓的功效十分明显。现代中医学者尝用于阳痿早泄、尿频遗精、虚寒羸瘦等肾虚病症，因而素与鹿茸齐名媲美。

　　蛤蚧四大功效：补肺润肾、定喘止嗽、益精助阳、温壮元阳。历代中医临床多用蛤蚧止咳定喘，治疗“肾不纳气，肺气上逆之咳喘”，其中蛤蚧定喘丸便是古代医家治疗此类疾病的传统名方，历经数百年临床实践，疗效卓著。延至今日，中医用于治疗老慢支咳喘病的药方依然有采用蛤蚧作主药。现代研究：蛤蚧内的有效成分有性激素的作用，平喘作用，免疫增强作用，抗炎作用及其它作用。

　　蛤蚧可以制作药膳以食疗引补，食用比较广泛的药膳之一就是人参蛤蚧粥，适用于肺肾两虚的老慢支咳喘患者服用。

　　需要注意的是儿童哮喘宜少量短期使用，否则可能会出现性早熟和提前发育。

　　 蛤蚧能提高性激素，因而能提高男女性功能，治疗男女性功能减退症，但较淫羊藿的作用要弱，可与之同用，也可与人参、淫羊藿、海马、仙茅、冬虫夏草等同用，研末吞服或浸酒饮服。蛤蚧尾还含锌离子，能协助提高性功能。蛤蚧用尾之说可能与此有关。

　　蛤蚧一对连尾，放火上烤熟，人参（或红参）10-20克，同浸于2000克米酒中，七日后开始饮用，每日酌量饮20-50毫升。有补肾壮阳，益气安神作用。适用于身体虚弱，食欲不振，失眠健忘，阳痿早泄，肺虚咳喘，夜多小便等症。

　　 这个药酒是一年四季都可以喝。但是冬季服用效果最好。老百姓都知道冬季是进补的季节，正如俗语道：“冬季膏方巧进补，来年开春能打虎。”但为何进补？该选何食品和药品呢？大家可能还有很多茫然.冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。因此，冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应就较低，因而要依靠生命的原动力———“肾”来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。冬季时节，肾脏机能正常，则可调节机体适应严冬的变化，否则，即会使新陈代谢失调而产生疾病。因此，冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。传统中医认为冬季为肾所主，所以，冬季补肾非常重要。

　　提到温肾壮阳，不但与男性有关和女性也有需补肾。那么如何知道自己是否肾虚呢？

蛤蚧

《开宝本草》对蛤蚧的描述

人参蛤蚧散方

人参蛤蚧酒

肾虚症状

海马

海马苁蓉鸡