【byb.cn  XJ】 几乎所有人都得过感冒，绝大多数人处理的方法就是吃药。但是，吃药最大的坏处就是有副作用。是药三分毒，它将你的症状压制了，看起来好了，实际上你的寒湿还闭在体内，一旦时机成熟还是要发作的。今天就给大家介绍一下我新近的治感冒经验，而且简便易行，绝无副作用，那就是－－－－泡脚！

        1月14日周日中午，我带着老婆孩子一起去一家饭馆吃烤鱼。还好，客人不多，饭菜也还不错，我还喝了二两白酒。那天，太阳很大，直射在身上，暖暖的。但是，由于吃了大量的烤鱼，在辣椒、白酒、阳光的三重作用下，我开始不停地冒汗，用去了大量的餐巾纸擦汗。等吃完了饭，一出门，虽然穿着大衣，戴着帽子，但感觉外面还是有点冷，小风一吹，头上的汗立刻全没了，当时也没太在意。

        中午回家睡了一会儿觉，下午起来工作。大约在晚上9点多，我觉得头特痛，肚子也有点痛，好像要拉稀似的。我一想，坏了，可能要感冒。心想，肯定是中午吃完饭以后，出了一身大汗，让凉风一吹，把经络给闭住了。而且，这个时间，刚好是三焦经当值的时间，头痛和肚子痛，一定是身体在往外驱寒气。因为当时，身上一点汗都没有。

        当时妻说是不是吃坏了肚子，我说孩子没事，而且这种感觉也不像是吃坏了肚子的感觉，所以，我断定，一定是出了汗以后，让冷风激着了。我想，通则不痛，痛则不通。现在要解决的问题，就是要把身体里的寒气给逼出去，才不会头痛。怎么办呢？

        在接触养生这行之前，我过去通常的做法就是吃药，去痛片吃两片，喝一大杯开水，然后就盖上大被子，等着发汗就行了。虽然这个方法还算管用，但是，毕竟比较消极，而且躺在床上出一身大汗粘粘乎乎的感觉实在是不好，于是我决定采取新的办法，泡脚。

        关于泡脚的好处，我曾经专门写过一篇文章：秋冬养生泡脚泡出你的精气神。大家可以参考一下。

        在上一篇文章上，我给大家介绍了老按摩师昆叔给我的泡脚秘方：红花5g,百部5g,苏木5g,独活5g,栀子4g,透骨草4g,细辛3g,威灵仙3g。其中绝大部分的药效都是去寒湿，通经络的。下一页有详述。

        一般情况下，我只要泡上20分钟，就会出汗了，但是那天居然泡了40分钟，才出汗。我一摸脑门，哈，全是又湿又粘的凉汗。我知道，被冷风吹过之后的寒湿，这次是被逼出来了。

        泡完脚，我躺在床上，过了好长时间，我还觉得两条腿发热，我想这回在同仁堂买的药，劲还真大，以前从来没有这种感觉。

        第二天早上起床，浑身松快的很，一点感冒的感觉都没有了。就这样，一种很简单的方法，治好了我的感冒。如果大家因受凉了，有头痛，全身痛，无汗的情况，可以采取我这方法。保证安全有效。