【byb.cn】 2012年2月1日，央视中华医药制作了一期长寿老人的节目“袁茸二的文武之道”，家住江西省宜春市温汤镇社埠村的袁茸二老人今年98岁了，但他每天都要在自己家的空地上练上一回扁担直至大汗淋漓才肯罢手。除此之外袁茸二还会不少的绝活，比如抖腿、养生膳食等，长期坚持锻炼和正确的用餐方法使得袁茸二有着比同龄人更强壮的身体。接下来就一同来分享老人是如何来把握自己的健康生活的，精彩节目，敬请收看~

 

 

 

中华医药之袁茸二的文武之道

主持人：洪涛

本期故事的主人公：袁茸二

老人生于1913年3月14日 

今年老人98岁，明年3月就99了

据老人说：曾经就读过黄埔军校17期

老人平时每天都坚持四肢和手脚运动

老人说平时都是自己缝补衣服，不要别人的帮忙

 

老人不仅每天坚持运动

同时在饮食上还有自己的见解

老人认为：要多吃稀的少吃干的

老人还认为：要多吃鱼少吃肉

少吃盐多吃这个新鲜的蔬菜

老人还认识到：看书是防止头脑僵化的好方法

老人平时最喜欢看的书就是防病养生类的书

老人现在看的这本养生书叫《家庭实用百病良方》