血压高就是高血压病了吗？答案是——否！

　　有些人的血压高只是一种症状，他们的血压高往往是由于某些疾病导致的，去除了这个疾病，高血压的症状也会随之消失。所以不要量了几次血压，发现高了后，就自我定义为“高血压患者”，然后根据身边亲友推荐，开始吃药。高血压确诊需要医生来完成。【继发性高血压疾病确诊不可以自己来完成，但是继发性高血压有几个相对于原发性高血压的特点，可以提示您，到底我的血压高是哪种呢？【继发性高血压特点】

　　多数的中老年人还是以原发性高血压为主，所以生活方式的调整不仅可以预防高血压的发生，也可以帮助患者稳定血压。控盐肯定是第一位，但是很多人发现吃的咸的人，血压却不一定高，得了高血压病的人吃的也不一定最咸，这是为什么呢？因为我们每个人对盐的敏感度是不同的。

　　少吃盐可以减少钠的摄入，可您知道多吃什么可以帮助身体排泄钠吗？答案是钾，所以对于高血压病人低钠高钾的饮食是适宜的。每日从食物中摄取 4.7克的钾，可以帮助我们降低4-5个毫米汞柱的血压。别小看这些含钾食物的摄取，一种降压药物起到降压作用也才不超过10个毫米汞柱。那么到底哪些食物中富含钾元素呢？敬请收看本期节目。

高血压不等于就是高血压病

观众互动

高血压会遗传吗？

南北方高血压发病率对比

每天的用盐量

悦悦现场演示用盐标准

盐敏感者与非敏感者变化

预防高血压的方法

观众互动

嗜铬细胞瘤

继发性高血压特点

常见继发性高血压