老烂腿中医又称“臁疮腿”，主要是由于下肢静脉血管压力改变后，血液流通缓慢，局部组织缺乏血液濡养，造成的腿部伤口长期不愈合。有些老烂腿患者，因为疮口溃烂久治不愈，最后不得已接受截肢。还有些老烂腿患者疮口溃烂面积越来越大，发生癌变危及生命。

　　专家提示，坐姿和血液循环有关系。人坐在椅子上，小腿和大腿会形成一个角度，当这个角度小于90度的时候，下肢静脉血液回流就会相对费力，如果角度大于90度，血液回流就会轻松。因此买椅子的时候，不要买太低的椅子，尽量选择高一些的椅子。

　　专家提示，小腿肌肉收缩可以起到“第二心脏”的作用。小腿的肌肉收缩运动，能够改变血管压力，把静脉的血液输送到心脏，完成体内的血液循环。久坐不动或长期站立，都会导致下肢静脉血液回流减慢，或会诱发血栓的形成。为此专家特意带来一套久坐之后的保健操，详情见节目。

　　有一种医用弹力袜，可以促进静脉血液回流心脏，用于下肢静脉曲张患者的辅助治疗。但是有些爱美女士，她们穿弹力袜的目的是为了美腿塑型。专家强调，弹力袜是依据标准体型制作而成，未必适于所有人群。另外弹力袜有很多型号，应当在医生的指导下选择，千万不可以用于美腿瘦身随便穿着。

BTV养生堂

主持人:刘婧

现场观众互动

朱红膏的创始人-房芝萱

董主任提示：久坐不动静脉血管压力的改变

现场教大家做静脉保健操

董主任提示:长期站立导致静脉压力改变

现场分析静脉血管压力改变的易发人群

分析图片中的静脉曲张

董主任分析裤边疮

老烂腿的前期症状

董主任介绍绑腿绳的作用

现场让观众体验绑腿绳的作用

医用循序减压弹力袜

现场观众互动