家里有人得病，大家通常的反应是慌乱。然后是忧虑、恐惧。有一个三十岁患肾病的先生，在网上的留言最能表达这种心情“其实我自己对这个病并不怕，只是看到老婆每天担心的样子，还有一岁的孩子，她怕我有什么事! 原来生病并不是一个人的病，而是全家人的病啊!”

　　得了病，通常我们会去听听周围众多人的意见，有人说看西医，有人说吃中药，看西医时，我们担心负作用，喝中药时，我们又怀疑其疗效。好象一旦得病，便必然成了受人摆布的玩偶，自己就象是赌桌上的骰子，只有听天由命的份了。此时什么尊严，什么智慧，什么成就，一切都将在疾病面前俯首称臣，不堪一击。因为我们似乎有劲也使不出来。还有人，怕家里人知道自己有病而担心，怕单位知道有病而下岗，怕女友知道而分手、怕上司知道而影响升迁，自己强力去掩钸，隐瞒，使得疾病养为大患。疾病其实是生命中每个人都要面对的一道必须解答的难题。如果您解答不出或想避而不答，那你也就别想快乐的往前走了。因为疾病就是人生必经的独木桥。

　　疾病真的那么可怕吗？当然，如果它是促不及防的雪崩、地震、海啸、那真是令人恐怖，但疾病是可以预知的，是可以观察的，是可以被我们拒之门外的。但它却是一位特殊的不速之客，你不可生硬的去推搡他，那样他必和你顶起牛来，你却可以搂着他的肩膀一起出门，在门口你还会对他的到来说声谢谢。因为他是上天给你派来的陪练，通过和他的切磋，你的拳技大长，身心更加健康，更加充满力量，而他会对你做个鬼脸，说：如果需要，他还会招之即来。

　　其实，疾病一点也不可怕，尤其是现在，博客里已经给您提供了那么多的工具和方法，你只需要先静下心来，看看自己到底真正的问题在哪里。有时，找到问题的根源，治疗起来，就如滚汤泼雪一般迅捷，出乎您的想像。前不久，一个朋友给我打来电话，说困扰他5年的痛风，不经意间就全好了，记得他半年前，还担心自己的脚会被截肢呢！那时他的痛风非常厉害，经常大半夜就被急救车送进医院。我只告诉他要经常按摩小腿脾经，再加上肾经的复溜穴，以缓解肝脏的负担，达到补肝的目的。（肝不可直接补，一补就上火，所以减少肝脏的负担就是补了）而痛风就是肝脏解毒的功能弱了。什么尿酸，什么嘌呤，不过是肝脏解毒不完全的产物。不要被这些名词所迷惑，而不知真正的问题在哪里。他告诉我，他总共自己按摩也不过5次，突然有一天后背奇痒无比，他便找人刮了痧，出了满后背的黑紫痧，自那以后，痛风再也没犯过。

　　前两天，朋友小高告诉我一件令她喜出望外的事，说两周前，我曾教她找胆经上的穴位，结果，当时我随便点了那几下，却把她一直隐痛的外脚踝治好了。其实，我也不知道她的外脚踝有问题，只是摸脉觉得她的胆经有阻塞，便告诉她要多揉胆经。现在想起来也不奇怪，她痛的地方，正是胆经的丘墟穴，很多人总爱崴脚，其实都是胆经阻塞闹的。

　　举这些不经意间治疗的例子，是想告诉您，不要把治病搞成很繁琐的事情。有的朋友每天要按摩很多穴位，还要刮痧、拨罐、练功。总觉得运用的方法越多，治疗的效果越好。其实，并非如此，我们的气血就那么多，我们需集中力量，逐个解决身体的问题。切不可将气血分散各处，无的放矢。这样，越治问题越会越多，终将让您失去信心和耐心。记住：简单才有效，顺势才迅捷。

　　很久没有更新博客，觉得很对不起朋友们的期待。每天有那么多同气相求的知音和我一起体悟人生，一起感受生活，言语间对我充满关爱，毫无嗔怪抱怨。这份浓情将永远是我灵感的源泉。
动静结合的妙法——坠足功有的人手脚冰凉，有的人尿少水肿，有的人大便费力，有的人头晕脚软。有的人睡眠不实，有的人胸闷气短。凡此种种，不一而足。今天咱们就学习个简单的功法，将这些症状一扫而光。 这个方法，并不难，且很有趣味。请听仔细：首先，需要您显出疲惫的表情，显出慵懒的神态，象是半梦半醒，仿佛没精打采。饿了一天没吃饭，腿上还绑着大沙袋。如果达到了这种精神境界，可以说您已经学会了百分之八十。然后我们开始“跑步”——坠着沙袋跑步。（可不要真绑上沙袋，全是意念）。

　　脚步异常的沉重，刚勉强抬起一寸又重重的落下。想停下歇歇，可后边还有人推着你，使你不得不一步挨着一步的向前“坠落”。全身各处的肌肉随着脚步的起伏而上下颤动，不由自主的颤动。两手自然下垂，也可稍稍弯曲随意放于腰间两侧，手掌完全的“肌无力”状态。此时所有意念，全部集中在前脚掌。用意念往脚底加力。使每踏出一步都好象要把水泥地砸出个坑一样，但千万记住，只许用意念使力，而不可使肌肉用力，不要额外的做出用脚跺地的动作。要象铅球坠地，而不是铁锤砸地。把脚想成是“自由落体”就对了。

　　 这样的“坠步”使您的全身完全放松，气血意念贯注于脚心。很快就会打通足底的肾经。起到迅速补肾的效果，而且前脚掌是肝、脾、肾经的交汇之所，又是心肝脾肺肾及胃肠的足底反射区，对增强脏腑功能极为有效。与金鸡独立有异曲同工之妙。而其利尿消肿、降气祛寒之效又远胜于金鸡独立。 此乃动静之功，于身心最为有益。“动中有静风吹柳，静中寓动月照云”。将意念与肢体血脉谐调一致。真是养心治本之法，不可小视。

　　 每日在花园小区“坠步”500米，耗时10分钟，便可使身心状态大有改观，而且会令两脚从此不在冰冷，难道不值得感受一下吗？这只是个公式，当您自己做题的时候还会有更多的体会、更多的答案、更多的收获。 如果我们多一分自信、便多一分灵感。 我相信每个人都有灵感的火花，只是通常人们认为那是幻影，而当别人拿着同样的火花点亮火把，又来照亮我们的时候，我们才开始对那亮光顶礼膜拜。 其实，举手投足皆是功法，行动坐卧全可修炼。您大可不必弃易从难，舍近求远！治病的理念有些人惊奇于我的治疗效果，和辨症的准确，想探究其中的奥秘和思考过程。其实，就是四个字“身临其境”。

　　当我诊治病人的时候，我就是病人，我会用身心去体会病人的感觉。我会站在病人的角度去思考。我会和病人同唱一首歌。 其实治疗的过程，并不复杂，但是需要创造一个治疗的环境，用现在时髦的话，就是要营造一个氛围。当我按摩的时候，我的手就是我的语言，它要和病人肌体发生对话，而不是毫无目的的我行我素。

　　其实，治疗的过程，就是一个身心交流的过程，我会倾听病人急切要向我表达的，那通常就是问题的答案，而我们很多医者，觉得病人说的话没用，他们宁愿去相信他们的成见。他们宁愿执着的去苦苦思索，从厚厚的医书中去寻找答案，也不愿意倾听一句患者的陈述，因为，他们认为患者是外行，说的尽是些没用的东西，他们认为治病是医生的事儿，患者不过是个破损的，需要修理的机器而已。 人们通常认为，看病的水平取决于经验，看的病人多了，自然水平高，我不这么认为，医院里看了一辈子病的老庸医，比比皆是，如果看病的理念和方法，在一开始就错了，那么后面的一切操作都将是错误的累积。

　　　我通常把病人比喻成暂时停走的挂钟，医者的作用，就是拨动挂钟重新走动的手指。只要挂钟被拨动了，那么医者也就完成了他的使命，那个挂钟就会按照自己的节律，有条不紊的一直走下去。但如果这自命不凡的手指，想替代钟摆的作用，反复的去拨动它，那么这个挂钟。反而会丧失其应有的节律。疾病将会牵延不愈。

　　 一切医疗要达到的最终目的都应该是激发患者天然的自愈潜能，医者一定要坚信这种能量是无比的巨大。帮助患者找到他的能量库，然后把这种能量一点一点的释放出来。 一位朋友的母亲腿每晚都会抽筋，医院确诊为缺钙，可吃了大量补钙的药品和食品，都毫无效果。我诊断后说，脾经堵塞，钙无法吸收。嘱其每天按摩脾经大都、商丘两穴各三分钟。

　　结果，三天后腿抽筋消失。我们总寄望于外来的神力，其实，一切的奇迹都是您自己创造的。 那天，在朋友家碰到一个二十几岁的女孩，人长的很漂亮，就是脸上有许多痘痘，让谁见到，都会感到有几分遗憾，我为他把脉，脉象除心脉显得虚弱以外，其它都还正常。我只让她揉太冲和行间两穴，以补足心血，这样新鲜血液才能上达头面，也才会把痘痘运走。一周后，她又碰到我，此时，脸上痘痘已经十去六七，脸也显得白晰了许多。对我感激不尽，其实，我什么也没做，只是给她指出了她的能量库而已。

　　 南宋大学问家朱熹曾写过一首诗： “昨夜江边春水生， 艨艟巨舰一毛轻。 向来枉费推移力，此日中流自在行。”减肥--应该是种轻松愉快的经历很多朋友，只因为自己身材稍胖，便终日保受精神的折磨，心里异常的自卑，在人群中不是尽量保持沉默，便是经常自我嘲弄一番，以消减别人对自己人身的主动攻击。仅仅是因为一个身材，便影响了我们一生的幸福，从婚姻、家庭、事业、朋友，到整个命运，都因为肥胖而丧失了本应有的欢乐、幸福、机遇和成功。这真是让人扼腕叹息的事情。但今天，我要帮助肥胖的朋友们，用一种全新的方法和理念，摆脱这一身早就该脱去的无形枷锁，重新找回自信、找回美丽、找回本应属于我们的一切。