BTV健康北京中医巧治颈肩腰腿痛
【byb.cn 】2013年9月26日,BTV《健康北京》栏目制作了一期节目:巧治颈肩腰腿痛。邀请到了首都医科大学附属北京中医医院骨科主任医师雷仲民及他的同事(尹辛成)做客节目现场,为您介绍天气转凉后,如何防范颈肩腰腿痛?中医在治疗骨病又有哪些妙方?精彩节目,敬请收看~
嘉宾简介:
雷仲民,北京中医医院骨科主任,主任医师,硕士研究生导师。中华中医药学会骨伤分会理事、北京康复学会传统医学分会副会长。1983年毕业于北京中医学院,长期从事骨科临床、教学、科研工作。参加主持多项国家及北京市局级科研课题。专长:颈椎病,股骨头缺血性坏死等疾病。
尹辛成,1991年8月至今在北京中医医院骨按科工作。在工作期间主要从事门诊和病房的医疗。工作内容是运用中医中药、推拿按摩、针刀疗法和手术治疗各种急慢性创伤、劳损所致的骨伤科疾病。于1997年完成了《实用推拿按摩》一书的编写,并在全国性杂志上发表了论《中西医结合治疗三度的胫骨平台骨折》,同年晋升为主治医师。于1999年至2000年在北京大学附属人民医院创伤科进修,并获优秀进修医师称号。于2003年5月在《中国初级卫生保健》发表《针刀治疗肩周炎近况》,于2003年9月在《中国农村卫生事业管理》发表《针刀为主治疗神经根型颈椎病32例临床分析》,于2004年12月在《中国中医骨伤科杂志》发表《腰臀部皮神经卡压综合征的铍针治疗》。于2004年11月晋升为副主任医师。
BTV《健康北京》
主持人:佳璇
本期做客医生:首都医科大学附属北京中医医院 骨科主任 雷仲民
雷主任提示:颈肩腰腿痛,天凉易加重
雷主任分析:为什么骨关节问题全身都会出现
介绍中医肝主筋,肾主骨的认识
入秋之后,关节疼痛要用外敷药
熏蒸方法,活血化瘀作用比较大
介绍铍针治疗的效果
雷主任介绍中医推拿的历史
现场为观众演示推拿治疗颈肩腰腿疼
按摩要点:一推二按三揉四擦
雷主任提示:治疗颈肩疼痛,捏拿按揉
主持人(佳璇)现场为观众按摩
雷主任分析民间治疗颈肩腰腿的诸多怪招
雷主任的同事(尹辛成)做客节目现场
尹主任介绍爬墙动作可以缓解肩周炎
缓解肩周炎还可以背后手拉手,抬起往上走
雷主任分享双脚摩擦搓衣板,脚底可生热促循环
尹主任介绍:屈膝蹲起加转圈,可以预防双腿关节炎
预防腰椎病,肌肉要先练硬
对于经常伏案工作的人群,可以经常做做伸缩脖子看看天的动作
节目最后,雷主任介绍锻炼一招鲜,从头到脚同时练
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