【byb.cn 】2013年11月18日-20日，中国中医科学院首届学术委员会委员(余瀛鳌)、鼓楼中医院内科副主任（孙波）及中国中医科学院中医门诊部主任医师（余永燕）做客北京卫视《养生堂》栏目，为您带来精彩节目《回顾经典——中医养生的活辞典》。共3小集，敬请收看~

　　嘉宾简介：

余瀛鳌

　　余瀛鳌，男，(1933—)，江苏阜宁人。出身于世医名家。1955毕业于上海第二医学院本科。1955年冬，参加卫生部中医研究院主办的全国第一届西医学习中医研究班学习。1958年以优异成绩结业，分配在中医研究院工作迄今。现任中国中医研究院专家委员会委员、研究员、研究生部客座教授、博士生导师。曾任中医文献研究室主任、中国医史文献研究所副所长、所长等职。兼任国务院古籍小组成员、当代中医药技术中心顾问、中国中医药学会文献分会副主委等，是我国中医临床文献学科代头人。

　　著述丰富，主编《中国传统医学大系》、《中医大辞典》、《现代名中医类案选》、《中国古籍珍本提要》等多种医籍，发表学术论文近200篇， 并获 得国务院颁发的政府特殊津贴。已被收入《当代世界名人传》等多种传记性著作， 并被英国剑桥传记中心收载于《国际知识分子名人录》。 临床精于中医内科，尤长于治疗肝病、肾病、心脑血管病、泌尿生殖系疾病、 糖尿病、癫痫等多种疑难病证，其经验方已被收于《名医名方录》、《当代名医证治汇萃》等书。

孙波

　　孙波，鼓楼中医院内科副主任。

余永燕

 　　余永燕，主任医师，研究生导师，从事中医临床、科研、教学三十余年，诊疗主张用药和缓，扶助正气，平衡阴阳，达其治病目的。

　　临床善治癫痫、肝病（肝炎、胆囊炎、胆石症）、肾病（肾炎、泌尿系感染）、脾胃病（慢性胃炎、胃溃疡、结肠炎等）、心血管病（高血压，中风、冠心病、心肌炎等）肺部感染、糖尿病等内科杂病，妇科杂病（月经不调、妇科炎症、不育症等）。对虚损证、情志证等较有研究。

　　曾发表医学文章五十余篇，编著医学著作十余部，主持部局级医学课题。

　　余瀛鳌出身中医世家，是《中医大辞典》主要编著者之一。我们都知道人上了年纪很多器官都会衰退，我们的大脑也不例外，而如今81岁高龄的余老还在坚持出诊、出书。余老是如何保养自己大脑，让自己思维敏捷的呢？本期节目中，余老将与您分享自己的养生经，敬请收看。

    　中医理论中"肾"作为"先天之本"，具有至关重要的作用。肾具有贮存、封藏精气的生理功能，肾中精气是五脏六腑功能活动的根本，促进脑的生长发育，维持脑的生理功能活动。 "人始生，先成精，精成而脑髓生"，肾中精气充盈，髓生化有源，髓海得养，髓海充足，则脑的功能健全，则思维敏捷、反应灵敏。反之则可见健忘、失眠、头痛头晕等症状。

    　余老结合自己多年研读的医书和临床经验总结出"补肾通络"的养脑护脑方法。他认为老年人补肾可以适当吃一些地黄丸，他自己也会每年坚持吃一两个月的六味地黄丸。但是地黄丸分为很多种，比如知柏地黄丸、杞菊地黄丸等，很多人都不知道应该选择哪一种。专家提示：肾虚并阴虚火旺应该吃知柏地黄丸，肾虚并肝经有热应该吃杞菊地黄丸。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

    　余老还给大家推荐了自己养脑护脑的"补品"核桃。余老每晚都会坚持吃两到三个核桃，吃的时候要注意，不是简单咀嚼，而是细嚼慢咽，嚼得越细越好，余老两个核桃能吃20分钟左右。这样可以充分促进唾液分泌，有利于消化吸收。长期吃核桃除了能补肾养脑外，还有活血调经、祛瘀生新的功效，对咳嗽也有一定疗效。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。

BTV《养生堂》

主持人：刘婧

本期做客嘉宾：国家级名老中医、中国中医科学院首届学术委员会委员 余瀛鳌

另一位做客嘉宾： 鼓楼中医院内科副主任 孙波