【byb.cn 管理员】编者按：现在正值数九寒冬，人很容易被寒气袭扰。前几天花溪外出办事就受寒了，结果，艾灸百会很快就把症状缓解了，这究竟是怎么一回事呢？

　　有一天因为有事要很早起床，五点多钟就出了门。早晨的温度很低，我也没有戴帽子的习惯，在外面吹了两个多小时，感觉冷气直往身体里面钻。

　　虽然冻了几个小时，回家后却没有什么症状，于是也就偷懒没有喝点姜汤去去寒气。

　　过了一天起床后，发现开始流鼻涕，流眼泪，打喷嚏。唉，感冒滋味真不好受。刮痧按摩没有时间去做，喝了很多姜汤为时已晚，只能稍微缓解。怎么办呢？

　　如果能有一个更简便的办法快速去除感冒症状就好了，我这样想着。正巧起床的时候头顶碰到了女儿的娃娃，感觉百会穴这里好疼。这是怎么了？玩具是软的，怎会碰疼我呢？想起肯定是那天头部受了凉所以才会疼痛。于是顺手按摩了一会，感觉很是舒服，忽然我有了主意——艾灸岂不是很有效果？

　　到了医院，找了根金艾条，让同事雅雅陪我到理疗室帮忙艾灸。我躺在按摩床上，让雅雅在离头顶1-2厘米的地方做回旋灸。雅雅很认真给我做着，生怕烫着我，虽然有时候还是会烧着我头顶的短头发，不过也不碍事。

　　过了没几分钟，我感觉手完全热乎了，再过一会，脚也完全发热了，那种感觉真是舒服啊！我静静躺着，感受着艾灸温和的热量源源不断从头部进来。大约灸了半个多小时，我感觉好多了，没有那么多鼻涕眼泪了。

　　晚上回家，把艾灸仪对着头部灸了15分钟，第二天症状差不多全没了，这个办法还真是不错。

　　正当我高兴的时候，朋友就流着鼻涕眼泪上班了。看她一边说话一边擦眼泪的模样，还以为遇到了什么伤心事呢！原来和我一样，也感冒了。于是，我告诉她已经找到了一个简单办法治疗这个症状，她要我赶紧给她做。

　　这次更简单，我找了个艾灸盒，放上一根艾条，让她坐着也可以艾灸，也不会太影响工作。要她安静下来坐着体会热流的感觉，她像兔子一样到处跑。所以，她手脚并没有发热。

　　这次用了大半根艾条，每隔十几分钟就要把艾条往下按一下，保证头顶能感觉到热量。大约一个小时，艾条燃尽，在艾灸的过程中，她的鼻塞症状不断减轻，让她晚上回家再做一次巩固一下。

　　下班前她出门办事还没有回单位，拿不到艾条很着急。打电话给我，我告诉她回家就可以不用艾条了。她奇怪的问那用什么，我说家里有电吹风吧？就用电吹风吹百会穴就可以了。

　　第二天上班，看见朋友干净利落，再也不是满脸鼻涕眼泪了。她说效果真好，昨晚她不仅吹了百会，还吹了大椎，后背，觉得暖哄哄的，吹了大约半个小时，今天全好了！

　　在文中有一点大家可能会有疑惑，为什么我每次做按摩、艾灸都能感觉这么灵敏？是我身体敏感吗？其实不是的，我告诉大家一个小窍门，就是你要和你做的事情“相应”，也就是说无论做什么，你要把注意力放在你正在做的事情上面，用心去体会。如果你躺在按摩床上想着与按摩无关的事情，那究竟有什么效果呢？

　　小贴士：

　　头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，所以调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。