【byb.cn 人体管道工】上回书，我们说到了足太阴脾经的第20个穴周荣，它对缓解因脾气不升引起的咳嗽有较好的效果。今天，我们继续沿脾经的循行路线前行，解读其第21穴，也是脾经的最后一穴大包，它对调理亚健康有帮助，咱们还是先来说文解字~~！

一、巨大的气血包裹地

　　大，穴内气血涉及的范围为大、为广也。

　　包，裹也、受也。

　　大包，名意是指本穴物质为大包穴上部区域流落下来的地部经水，因本穴位处肉之陷的低地势点，地部的泥水混合物在本穴汇聚并由本穴的地部孔隙内传脾脏，气血物质在此有如收裹之状，故名大包。

　　我们先来看一下大包穴的位置，它是在第6肋骨与腋中线交叉线的位置上，如图：

　　我们搜索别有病针灸穴位库发现，以“大”字命名的穴位，共涉及7条经络的13个穴位：

　　胃经:大巨、大迎
　　脾经:大都、大横、大包
　　膀胱经:大杼、大肠俞
　　肾经:大钟、大赫
　　心包经:大陵
　　肝经:大敦
　　督脉:大椎

　　经外奇穴上肢部:大骨空

　　经过归纳总结，我们发现，凡是以“大”字命名的穴位，必定经水足，气血充沛，大都是重要的穴位，并且，尤以脾经的“大”穴最多。

　　而以“包”字命名的穴位，总共只涉及到了2条经络的2个穴位：

　　脾经:大包
　　肝经:阴包

　　以“包”字命名的穴位，大体都和“包含、包括、包裹”等有关。大家注意一下大包穴的位置，刚好是在腋窝之下。我们知道腋下是人体重要的淋巴管道的聚合地，腋下淋巴结，统管胸乳的代谢。大包穴，是从脾经最高点的周荣穴降下来的，因此，受地球重力的作用的影响，它就汇聚了大量的气血物质+淋巴管道里的代谢物（混合物），也正因为如此，才会有：“......地部的泥水混合物在本穴汇聚并由本穴的地部孔隙内传脾脏，气血物质在此有如收裹之状，故名大包。”

健康一线解读大包穴

二、脾之大络

　　为什么把大包称之为脾之大络呢？

　　我们知道，《黄帝内经》在给十二脏封官时，唯独是将脾胃合在一起论述的：“脾胃者，食廪之官，五味出焉”。什么叫“食廪”，“食”，这个大家很好理解，就是食物;“廪”字，有两个意思，1.米仓，亦指储藏的米; 2.积聚，郁结，换言之，“食廪”就是人体内的粮仓。

　　当然，脾胃的功能还是不同的，胃是管受纳，而脾是管疏布，也就是说，脾的功能是将胃受纳的食物变成食糜，经过小肠的消化吸收，再通过脾，将这些人体的能量疏布到身体各处的肌肉组织当中，这也就是中医常说的脾主肌肉、四肢的原因。我们肌内是否发达，四肢是否有力量，全都倚仗着脾的运化功能。

　　因为大包穴所处的位置，是脾经的最后一穴，从是从最高点的周荣，汇聚了大量的气血下降于此，有点水往低处流的意思，因而有鉴于脾的疏布功能，其可以将这些能量疏布到身体的各个部分，就如同网络一般无处不在，无孔不入，因而它被称之为脾之大络。大，代表着数量和程度;络，联络也。

三、缓解亚健康

　　什么是亚健康？亚，是一个程度副词，就是比正常的缺那么一点，“亚军”，当然就是比冠军差那么一点点了。从这个意思上说，亚健康可以最贴切和形象地描述为“疲乏状态、累”。那为何大包穴能汇聚气血和垃圾？它又为何能解决亚健康这个问题呢？

　　首先我们还是要从大包穴的位置说起。大包穴位于第6肋间，虽然脾经的循行是自下而上的，但唯独大包穴是从自周荣穴这个脾经的最高点突然的往下来的，并且是顺着肋骨一根根滑降下来的，而每一根的肋骨，都会形成一道道“梁”而阻挡着经水的下行势头，使水势一点点减缓，到了第6肋时，水势变得缓慢而无力，就像黄河、长江到了入海口会形成冲积平原一样，经过周荣穴这个脾经的最高点，脾经的气血+腋下淋巴管道形成垃圾终于被沉积在了大包穴上了。

　　前面我们已经提到了，大包穴它汇聚了两类物质，第一，是脾胃受纳和运化而产生的气血精微营养物质;第二类，是淋巴管道中代谢出来的体内垃圾，也正因为如此，它才被称为“混合物”。我一直强调，人体就是一个大管道，哪个地方堵了都不行，都会影响到人体的健康状况，气血精微物质堆积一处暴仓了，疏布不到四肢，人就会感觉没劲，就会感觉累和乏;而淋巴管道中的垃圾如果不及时代谢，就如同沼气一般发酵产生毒素，因此必须及时清运，两类物质各找各妈，各回各家。当管道完全畅通了，人的亚健康状况就可以得以缓解，道理就是这样。

　　几乎每个人你按揉大包穴时，都会感觉到酸痛。但当你按揉一段时间以后，酸痛感就慢慢消失了，人就会感觉很舒服，精力也有所回升。其实，即使你不按揉，你伸个懒腰，也会感觉舒服，为啥呢？因为肋骨间被抻开了，肋间的肌肉、神经、管道也都同时被拉伸开了，这也算是对位于第6肋间的大包穴是一种刺激，帮助其疏布气血和清理垃圾。

山东卫视养生程凯解读大包穴

四、功效和主治

　　【功效】

　　汇聚体表阴浊回归脾脏

　　【主治】

　　气喘，胸胁病，全身疼痛，四肢无力

五、总结

　　1、巨大的气血包裹地

　　2、脾之大络

　　3、缓解亚健康

　　这正是：肋间气血暴满仓，伴有垃圾堆仓房，周身懒散肌无力，大包一穴定安康！