【byb.cn 人体管道工】上回书，我们说到了足太阳膀胱经的第67穴，也就是其最后一穴至阴，它对纠正孕妇胎位不正有一定的帮助。今天我们开始解读一条新的经络－足少阴肾经，而它的首穴就是涌泉，它是补肾壮阳之大穴要穴，同时对改善心肾不交引起的失眠等多种病症也有很好的效果，咱们还是先来说文解字~~!

一、涌动的生命之泉

　　涌，外涌而出也。

　　泉，泉水也。

　　涌泉，名意指体内肾经的经水由此外涌而出体表。本穴为肾经经脉的第一穴，它联通肾经的体内体表经脉，肾经体内经脉中的高温高压的水液由此外涌而出体表，故名涌泉。

　　【定位】：在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第２、３趾趾指缝纹头端与足跟连线的前１/３与后２/３交点上。

　　为什么涌泉被称为涌动的生命之泉呢？大家都知道，肾为先天之本，作强之官，伎巧出焉，因此它是生命的起源地。那么“涌”该如何解呢？大家都知道，脚离心脏最远，气血要疏布到这里不容易，而要想回流就更难，它需要靠脚对地面的反作用力，引起肌肉的收缩来推动气血回流，所以你会发现，当我们每走一步时，都会对涌泉生产一个刺激，以加速气血的回流。这时你就会发现，小朋友会不停地跑，而老年人则步履蹒跚，究其原因，当人体无法对涌泉产生足够刺激时，生命也就快到了终结的时候。

　　好在现在足疗盛行，如果你不愿意运动，当然可以被动的运动，那就是经常的去做足疗，通过对足部各穴位的按压，当然不只是涌泉一个穴了，来促使气血回流，让沉在脚底的垃圾，随着按摩的挤压通过淋巴系统代谢掉，而不至于堵塞经络影响气血运行。

　　当然，凡事都有一个度，如果我们运动过度，比如，我们一天到晚不停地走路，会发生什么情况呢?血全涌到脚底上去了，已经超过了挤压回流的能力，脚就会肿胀，这个可能很多人都有体会。就是如果你要试鞋，早上试感觉很合适，到了晚上再试，可能就有点夹脚了，原因就在于此。所以，你去山西平遥古城游玩时就会发现，这里满大街的都是足疗店，为啥呢？就是人走路走太多了，气血回流不畅，脚肿胀了，而通过足疗，可以加速气血的回流，从而消除肿胀的脚。

　　我们搜索别有病网针灸穴位库发现，以“涌”字全名的穴位，仅涌泉穴一个，独此一次，别无分号;而以“泉”命名的穴位很多，涉及7条经脉的12穴。而十四正经中，则有著名的八大“泉”。

　　脾经:阴陵泉
　　心经:极泉
　　肾经:涌泉、水泉
　　心包经:天泉
　　胆经:阳陵泉
　　肝经:曲泉
　　任脉:廉泉
　　经外奇穴头顶部:聚泉、海泉、上廉泉
　　经外奇穴上肢部:中泉

　　并且所有的“泉”穴，皆是气血汇聚之处，这点大家在学习穴位时要特别注意。

红杏林涌泉穴定位

　　二、本经井穴，其性属木

　　什么是井穴？十二经在肘膝关节以下各有五个重要经穴，分别名为井、荥、输、经、合，合称“五输穴”，共记60个。有关记载首见于《灵枢。九针十二原》：“以上下所出为井，所溜为荥，所注为腧，所行为经，所入为合”。《灵枢。本输》则详细地阐明了各经井、荥、输、经、合各穴的名称和具体位置。

健康一线解读涌泉穴

　　当然，得肾病的人很多，原因也很多，有一些属于器质性的，也就是说肾脏器官损坏了。但更多的是功能性的，比如因突然受了大寒而导致经络闭塞引发肾功能障碍，这种情况是比较普遍。下面这个小视频，是著名的中医师陈金柱讲的。一个上海知青当年在吉林伊春插队，赤脚踩在冰面上一个小时，后来血糖总在10点多，被医院诊断为糖尿病，可陈金柱说他不是糖尿病。此人也说自己不是糖尿病，为啥呢？只要他一喝酒，血糖就降到了6点多，就正常了，所以他说自己不是糖尿病。后来，陈金柱问他是否受过大寒，才有了文章开头的那段故事。详情大家可看下面这个视频。

陈金柱讲述单纯血糖高的案例

　　这个案例中，这个知青受寒的部位，刚好就是肾经的井穴涌泉。而我在自己的临床中，也遇到过类似的例子《男子为何总疯狂出汗血糖高》，说的就是这事。

　　为何说刺激涌泉可以起到补肾壮阳的作用呢？其实原理也很简单，就是促进血液的回流。不只是涌泉是这样，按摩脚上的穴位，大都离不开促进血液回流这个功能。毕竟，脚离心脏最远，日积月累，身体会有很多沉积的垃圾堆积在此，从而阻断经络的畅通，影响了气血回流，最终导致我的的五脏六腑的气血供应越来越差，这也是人体逐步衰老的过程。所谓的补肾，就是提高我们肾造血的质量;所谓壮阳就是当气血供应充足了，人才会有活力，道理就是这么简单。所以，刺激涌泉，不只是补肾壮阳，你可以看到它可以治疗很多的病症，当然多是功能性的。

四、功效和主治

　　【功效】

　　散热生气（促进气血回流，散的是气血之热，水生木，生的是肝气）

　　【主治】

　　头顶痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音，小便不利，大便难，小儿惊风，足心热，癫疾，霍乱转筋，昏厥

五、总结

　　1、涌动的生命之泉

　　2、本经的井穴，其性属木

　　3、补肾壮阳

　　这正是： 先天之本依靠肾，排尿造血双重任，补肾壮阳何处找，脚底涌泉才是根！