女人如花!对号入座找对你的养生花
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你看上去有些憔悴。发色枯黄、面色晦暗、肌肤无光,有时皮肤还莫名其妙的瘙痒。睡眠也不好,所以你精神有些萎靡,再好吃的东西也食之无味。
你需要:养血、安神
你的养生花
●桃花:将桃花摘下洗净.加蜂蜜.白酒混匀,密封一周后.早晚空腹食用5g,可有润肤美容、悦面驻颜的功效。
●茉莉花用茉莉花加绿茶;中泡饮用,具有清热解毒、镇静安神功效。
●芍药:芍药是“八宝鸡汤”中的一宝,此汤最适合气血两亏、面黄肌瘦、食欲不振、四肢无力者食用。八宝分别是熟地、当归各15克,党参、茯苓、炒白术、白芍各10克,炙甘草6克.川芎7.5克.用纱布袋装好,与鸡同炖成汤。
●合欢花:鲜合欢花50g(干品30g),粳米50g,红糖适量,加水同入砂锅内煲粥.每晚空腹在睡前1小时温热服用。尤其对孕妇.有较好的强身、镇静、安神作用。
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