二十四节气之寒露常识介绍及养生
【byb.cn】(摘自:华夏经纬网)每年的10月8日前后(10月8日~9日),太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的意思,是此时期的气温比“白露”时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。《月令七十二候集解》:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度,暑气尚不曾完全消尽,早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征,标志着天气由凉爽向寒冷过渡,露珠寒光四射,如俗语所说的那样,“寒露寒露,遍地冷露”。
根据新近出版的《中国天文年历》,2010年寒露准确时间为10月8日17时26分。
天文专家表示,寒露是一个反映气候变化特征的节气,“寒”是指寒冷。从字面意思可以看出这时的天气明显变的寒冷了,与白露节气时相比气温下降了很多,地面上的露水也更冷了,很可能成为冻露,因而称为寒露。寒露是农历24节气中的第17个节气,在每年的公历10月8日前后,寒露当天太阳达到黄经195度。
民谚有“露水先白而后寒”之说,其意为经过白露节气后,露水从初秋泛着一丝凉意转为深秋透着几分寒冷的“白露欲霜”。从洁白晶莹的露气转为寒冷欲凝,生动地反映出气温的不断下降。随着寒气增长,万物也逐渐萧索,这是热与冷交替的季节。
我国古代将寒露分为“三候”:一候鸿雁来宾;二候雀入大水为蛤;三候菊有黄华。一候是指鸿雁排成“一”字或“人”字形的队伍大举南迁。二候中的“大水”指的是大海,古时传说海边的蛤贝类,是由三种雀鸟潜入水中变成的。深秋天寒,雀鸟都不见了,古人看到海边出现很多蛤蜊,并且贝壳的颜色及条纹与雀鸟的很相似,便以为是雀鸟变成的。第三候说的是此时菊花已普遍开放。
天文专家提醒说,寒露过后,昼夜温差变化增大,公众要注意添加衣服,特别要注意脚部和胃部保暖,同时加强体育锻炼,做好防寒准备,预防感冒。 (新华网 记者周润健)
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