【byb.cn 人体管道工】上回书说到了足厥阴肝经的9穴阴包，它有消气护肝的作用。今天，我们继续沿肝经的循行路线前行，解读第10穴足五里，它对治疗妇科、男科病都有一定的疗效，特别是对阴囊湿疹更明显，咱们还是先说文解字~~！

一、隐秘点的气血仓库

　　足，指穴在足部。

　　五里，指本穴气血的作用范围如五里之广。

　　本穴物质为阴廉穴传来的冷降水湿及水湿风气中的脾土尘埃，至本穴后由天部归降地部，覆盖的范围如五里之广，故名足五里。五里名意与足五里同。

　　【定位】：在大腿内侧，当气冲直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。

　　【解剖】：穴下为皮肤、皮下组织、长收肌、短收肌。皮肤由髂腹股沟神经和生殖股神经的股支分布。大腿深筋膜又称阔膜，是全身最厚而坚韧的筋膜，但在大腿的前内侧比较薄弱，形成隐藏静脉裂孔或称卵圆窝。该部深筋膜有大隐静脉穿过。在窝的外侧缘和下缘形成镰刀形的镰状缘。覆盖该窝的深筋，由于血管神经的穿过呈筛状，称为筛状筋膜，其深面由内向外排列有股表脉、股动脉和股神经。

　　足五里这个穴位比较特别，网上的资料很少，远不如它的近亲足阳明胃经上著名的足三里有名，甚至也不如手阳明大肠经上的手三里、手五里有名。与其他三经分别在阳明经上不同，足五里是在足厥阴肝经上，但不管是手足阳明经也好，还是足阳明、厥阴经也好，它们的共性都在“阖”上，这点大家在学习“手足三里、五里”这四个穴时，要特别注意！

　　《黄帝内经.素问》第六篇，阴阳离合论，是这样说的：“是故三阳之离合也：太阳为开，阳明为阖，少阳为枢;是故三阴之离合也，太阴为开，厥阴为阖，少阴为枢”。

如上图，你就能很好地理解开、合、枢的概念

　　当门打开之时，就为太阳或者太阴，当门关上时，就为阳明或厥阴。而控制门开关靠的是枢纽，也就是门轴，对于阳经来说，就是少阳，而对于阴经来说，就是少阴。

　　并且这四个“里”穴，除了足三里所在的足阳明胃经是自上而下循行的，手三里、手五里所在的大肠经和足五里所在的肝经，都是自下而上循行的，从这个角度来说，这些“里”穴存在的意义更多的考虑的气血回流。但对于足五里还真不太一样，它的气血物质是来自于它的下一个穴，也就是位于它循行方向前面的阴廉穴。因为其更靠近腹股沟动脉，这是人体一大气血动力源，所以才会有穴义所言：本穴物质为阴廉穴传来的冷降水湿及水湿风气中的脾土尘埃，至本穴后由天部归降地部，覆盖的范围如五里之广，故名足五里。五里名意与足五里同。这里的“足”，是一个方位词，表示此穴在足部，而五里，则是一个泛指的概念，并非是一个具体的数值。

二、缓解阴囊湿疹

　　什么是阴囊湿疹？它是湿疹中常见的一种，局限于阴囊皮肤，有时延及肛门周围，少数可延至阴茎。此病瘙痒剧烈，皮疹呈多形性改变。

　　其实，不管是什么地方长湿疹，都是人体在排湿呢，是一种自保表现，它同鼻炎、痔疮、脚气、肛周瘙痒一样，都属于人体排湿的一部分，只不过这个地方太过隐秘，通风散热不佳，就更容易出问题。记得1979年对越自卫反击战，和后来的老山作战时，我军驻守的阵地多是炎热潮湿地区，久不见阳光，很多战士都出现了烂裤裆的情况，毕竟，对于阴囊这个怕热又怕湿的器官，就更怕湿热环境了，所以只能光着屁股坚守阵地，这也是没有办法的事情。

　　那对于我们正常生活的普通人来说，明白了阴囊湿疹是在排湿呢，特别要做好通风、干燥的工作，洗完澡，要用电吹风将下身前后都吹干，直到摸着不涩为止。然后，晚上睡觉时，尽量裸睡，不要穿内裤，以确保通风顺畅。与此同时，在饮食上要清淡，少油少糖，不给身体的内环境提供产湿热的环境，从而减少身体从此部位上排湿的尴尬情况出现。

　　当然，肝经绕阴器，对足五里穴的按摩，疏通肝经，也有助于排湿，还有对治疗各种妇科男科病都有效。具体的手法可参照疏皮法：

用疏皮法按摩足五里穴

　　由于此穴是在大腿内侧，皮肉比较嫩，当肝经堵的时候，刚开始按摩会很疼，慢慢来，直到将经络疏通开不疼为止，这个对缓解阴囊湿疹有辅助作用，实际上就是加强气血回流，从而改善阴囊周边的湿热环境。

三、功效和主治

　　【功效】

　　固化脾土，除湿降浊

　　【主治】

　　少腹胀痛，小便不通，阴挺，睾丸肿痛，嗜卧，四肢倦怠，颈疬、阴囊湿疹

四、总结

　　1、隐秘点的气血仓库

　　2、缓解阴囊湿疹

　　这正是：阴囊湿疹惹人烦，瘙痒难耐寝难安，加强通风和干燥，足五里处解忧难！