【byb.cn  大道至简】 喜、怒、悲、思、忧、恐、惊，这就是我们通常所说的“七情”。今天，我们就来说说这“七情”和人体健康的关系。

　　确切地说，人的七情可以归纳成五情，因为中医讲究一一对应，五情对应的脏器则是五脏，七情中，其中有“两情”与另外的两情合并，合并后的对应关系即：喜－心，怒－肝、思－脾、忧和悲－肺，恐和惊－肾。

　　我们发现，这七个字，除了”喜“字之外，有6个都有“心”和“忄”，因而七情都代表着与人的思维、心理活动有关。而“喜”，则是心理活动的外在表现。因此，七情与心理活动有关，就很好理解了。现代社会，由于竞争激烈，人们的压力通常很大，因而，七情的表现也更广泛和全面。通常来说，情绪的波动一般不会危害人的健康。但强烈的情绪波动，或长期消极情绪，则使人的健康受到影响，并可引发一些疾病。

　　中医认为：正常情况下，人体的五脏阴阳处于平衡状态，保证机体的各项生理功能的正常。剧烈的情志变化，可以使阴阳平衡失调，影响人的气血正常运行，导致气血功能紊乱。比如，林黛玉，长期的情绪就是忧和悲主导，中医认为，忧和悲都伤肺。没错，她有肺结核，肺弱的人，通常会有这种情志。很难说，是肺结核影响到了她的情志，还是她的情志反过来影响了她的肺功能，或者二者相互影响吧。因为林黛玉自幼丧母，长期寄人篱下，就容易产生这种悲忧的情绪来。正如《素问·举痛论》指出的：“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下…… 惊则气乱……思则气结。” 

说文解字：喜怒悲思忧恐惊

 
　　1、喜 xǐ

　　从字结构上看。甲骨文上面是“鼓”本字,下面是“口”。“鼓”表示欢乐,“口”是发出欢声。本义:快乐;高兴。

　　其实，我们仔细看一下，喜字分成了三部分，上面是一个“士”，相当于人的额头和皱纹，第一个“口”，相当于人的眼睛，中间的草字头“艹 ”，就好比人的鼻子，而下边的“口”，就相当于人的嘴，而喜字上面的口小，下面的口大，刚好说明你在喜的时候，一定会发笑，而通常人笑的时候，眼睛会变小，而嘴会变大，额头还会出皱纹。明白了这个道理，就一定知道如何写“喜”字了。

喜

　　喜为心志，心能表达人的喜悦之情。心主血脉，喜悦时，人体气血运行加速，面色红润，御寒能力。抗病能力提高，罹患心脑血管病的可能下降;心主神明，愉悦时，思维敏捷，想象力丰富，创造力增强，考试时也能有超常发挥，运动员易破纪录;心其华在面，喜悦时会神采飞扬，面带笑容，喜形于色，热恋中的情侣越发娇美动人或潇洒英俊等;心开窍于舌，高兴时能口若悬河，滔滔不绝，语言流畅动听等。由于心与小肠相表里，故人在高兴时也胃口大开，久则心宽体胖等等。

　　但凡事都有两面，过喜则伤心，这也就是乐极生悲一词的由来。过喜的异常情志可损伤心，常出现心慌，心悸，失眠，多梦，健忘，多汗出，胸闷，头晕，头痛，心前区疼痛，甚至神志错乱，喜笑不休，悲伤欲哭，多疑善虑，惊恐不安等症状，可导致一些精神、心血管方面的疾病发生，严重者还可危及人的生命，如大喜时造成中风或突然死亡，中医称之为“喜中”。比如，像《岳飞传》里的牛皋，就因为抓住了金兀术，大笑而死。还有很多人，在看球时，一高兴，也会过去，有的人中了大奖也会过度兴奋而死，这种例子举不胜举。