【byb.cn 人体管道工】上回书，我们说到了督脉的第19穴后顶，它对治疗因外感风寒引起的头痛有较好的疗效。今天，我们继续沿督脉的循行路线前行，解读第20穴百会，它是手足三阳，特别是足太阳膀胱经与督脉的交会穴，其提升阳气的作用，仅次于大椎穴，尤其对于那些总也睡不醒嗜睡者有帮助，咱们还是先说文解字~~！

一、诸阳之会

　　百，数量词，多之意。

　　会，交会也。

　　百会，名意指手足三阳经及督脉的阳气在此交会。本穴由于其处于人之头顶，在人的最高处，因此人体各经上传的阳气都交会于此，故名百会。三阳五会、三阳、五会名意与百会同，三阳指手足三阳经，五会指五脏六腑的气血皆会于此。

　　【定位】：在头部，当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线中点处。

　　【解剖】：在帽状腱膜中;有左右颞浅动、静脉及左右枕动、静脉吻合网;布有枕大神经及额神经分支。

图1

　　百会穴的位置还是比较好找的，但因为有头发覆盖，再加上颅骨有一定的弧度，找起来会有一些麻烦。我教大家一个简单的方法，把我们的两个耳廓纵向对折，取两耳尖向上连线，与我们头部正中线交点的位置（图1），这个位置与周围相比有个明显的凹陷，古人形容这个穴位“可容豆”，也就是说如果放个豆子在这里都掉不下去，这就是百会穴。我在自己的头顶确实可以找到这个明显的凹陷，但在别人的头上，这个凹陷有时还真不明显。怎么办呢？让对方找到差不多的位置，然后让对方手拿经络笔，开2~3档，在相关位置探寻，当手感觉麻抖时，就找到了。这种经络笔，在网上有卖的，很便宜，大家可以搜索一下，原理都差不多，各品牌之间也无多大差别，它可以非常方便帮助我们找穴位。

　　百会百会，百条经脉的交会穴。当然，这里的“百”并非精确的数量词，在这里相当于形容词，比喻多的意思，就好像“百川归海、百步穿杨”的意思一样。我们经常说，头为诸阳之会，何出此言呢？这里就不得不提到百会穴。中医认为，手足三阳经，即手太阳小肠、手少阳三焦、手阳明大肠、足太阳膀胱、足少阳胆、足阳明胃，外加督脉，七阳经均交会于百会穴，故名。可能有网友要问了，那这个不是和大椎穴一样了吗？没错，既一样，也不一样，虽说它也是七阳经交会，但重点是足太阳膀胱经与督脉交会，而其它五阳经的作用可以忽略不计。

　　百会之所以被称为诸阳之会，还和其位置有关，它基本位于人体的最高点的位置，并且从颅骨的结构来看，它位于矢状缝上，并且离冠状缝也不远，因此气血容易顺着骨缝渗透到颅内，形成气血交换。

　　我们搜索一下别有病网针灸穴位库发现，以“百”命名的穴位，在12正经+任督二脉中，仅百会穴一个，独此一家，别无分号。另外，还有两个经外奇穴，即位于头顶部的:颈百劳和下肢部的:百虫窝。

　　以“会”命名的穴位，共涉及5条经脉的8个穴，分别是：

　　膀胱经: 会阳 
　　三焦经:会宗、臑会
　　胆经: 听会、地五会 
　　督脉: 百会、囟会
　　任脉: 会阴

　　但符合命名规则的，则只有标红的这五个穴，其中的气血“会合”之意更加明显。 “会”穴大多分布在头面部，包括了听会、百会和囟会，而地五会和臑会，前者在脚，后者在肩臂。

二、治疗嗜睡

　　啥是嗜睡呢？西医是这样认为的：“嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合时宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。”

　　中医把嗜睡症分为嗜睡困脾型、瘀血阻滞型、脾气虚弱型、阳气虚衰型四种类型。具体的我们就不展开说了，给大家讲讲我身边的两个例子。

　　原来我做IT网站时，有两个朋友，一男一女，均在IT行业工作，都有嗜睡症状。男的比我小差不多10岁，比较胖。经常的开着会，领导在上面讲话，他就能打着呼噜睡着了，领导特别生气，和他说，难道我说的话就这么不招人爱听吗？但实际上他这是病，可当时我们所有人都不知道。还有一位女的，和我同岁，她后来嗜睡到什么程度呢？有一次走在大街上就突然睡倒在地，差点被车压了，后来听说她得了黑色素瘤了，当然现在据说治愈了。

　　后来，当我接触中医，再回过头来看嗜睡，有了新的认识。这两人都是劳累过度，阴阳两虚，特别是阳气极度衰微的结果。根据天人合一的理论，日出以后，自然界阳气升起，人体的阳气也被唤起，此时人会感觉精力充沛;而到了夜晚，太阳落山了，自然界阳气也就收敛起来，人体此时就需要睡觉来养阴养气血，只有气血养足了，第二天才会有精神。可有人长期熬夜，或者工作压力很大，日复一日，气血越来越亏，导致第二天白天想要启动阳气来工作时，就永远升不起来，表现为嗜睡症状。换言之，嗜睡也可以理解为人体的一种自保，也就是说气血两亏了，需要你用更多的时间睡觉来补充气血。当然，具体问题还要具体分析，我只是从大体原理上给大家解释一下，这两个案例都相当于“阳气虚衰”型。

　　下面这个小片，在介绍治疗嗜睡时，把督脉的百会和任脉上的气海穴放在一起介绍的，这主要是二穴一阳一阴，阴阳共同刺激对改善嗜睡效果应该更好一些。

健康一线解读百会穴－嗜睡

　　对百会穴的刺激，主要是按摩，当然也可以针刺和艾灸，不过，按摩刺激时，手法要轻，因为头顶这个地方比较薄，也属于36死穴之一，重击后人很容易晕倒，这就是为什么去工地要戴安全帽的原因了。

　　百会穴虽好，但是有两类人群最好避免过度刺激百会穴。一个是小孩子，他囟门未闭合，找穴不准，点按的话就很容易出现问题;还有就是高血压病的人，作为保健来用也要谨慎，因为百会穴能升阳，可能会导致血压升高，加重头晕的症状。

　　实际上，不只是人的头顶比较薄弱，就是坦克的炮塔也一样，现在俄乌战争中，美国提供给乌克兰大量的标枪反坦克导弹，虽然只有22.5公斤重，但它攻击的部位是坦克最薄弱的顶盖，所以可以起到以巧破千斤的效果。当然，现在俄罗斯在坦克上加装了格栅钢网，起到了一定的保护作用。

三、功效与主治

　　【功效】

　　升阳举陷，益气固脱

　　【主治】

　　头痛，眩晕，惊悸，健忘，尸厥，中风不语，癫狂，痫证，癔病，耳鸣，鼻塞，脱肛，痔疾，阴挺，泄泻

四、总结

　　1、诸阳之会

　　2、提升阳气治疗嗜睡

　　这正是：阴阳两亏阳气陷，日照三竿昏睡恋，随时随地睡不醒，百会一激睡意缓！