在11月24日的节目中，陈允斌继续介绍她的简易食疗方法

 

第四，紫菜汤

紫菜汤的功效，是抗癌、化肿瘤、化痰

紫菜最好与鸡蛋和虾皮一起做汤，因为紫菜本身有点寒性，放在一起就中和了

第五，蚕蛹

蚕蛹的功效，是大补肾精、延缓衰老

一定要放点盐，当药引子，入肾

蚕蛹要整个吃，不用去掉任何部分

水果中的天然补药：桑椹

桑椹的功效：补肾、小孩子补脑、促进智力发育

还可以治疗耳鸣、失眠和眩晕

 

对于耳鸣，要分清情况，像轰隆隆的耳鸣，属于肝阳上亢;而像小虫叫那种是肾虚的问题

拉肚子时，就不要吃桑椹了，毕竟它有点寒

天然水果补药2－猕猴桃

猕猴桃的功效：解毒、保肝、解酒毒

猕猴桃一定要在饭后吃，就相当于你吃了消化酶，可以帮助分解你吃的过多的鱼肉

也可以吃不含添加剂的猕猴桃干，它也可以除胃热、解除肝胆温热

猕猴桃的功效，还富含微量元素和维生素

注意，一天不要吃超过一个的量;如果脾胃虚寒的人，可以把猕猴桃加热吃，它耐高温

介绍2种大补汤，第一是酒糟鸡，被称为十全大补

酒糟鸡的功效

酒糟鸡的做法

酒糟鸡的做法

不用放任何的调料

酒糟鸡的功效：润肠、补气、补血、健脾胃、润肺、调节肝功、调肾

陈允斌强调，女人应该一辈子不离开醪糟

醪糟的功效：补肾、调肝功、对皮肤好、补血、发奶

淡湿体质的人，要少吃醪糟，容易发胖

黄酒，也是用糯米做的，但与醪糟酒不同，它是入肾经的

二者走的位置不一样

黄酒由于有补肾、补血的作用，因此在吃大闸蟹时，可以平抑其寒凉的作用

女性的很多补脾和补肾的药，都需要用黄酒送服，如果用温开水送，药效差一半

比如像归脾丸、乌鸡白凤丸

而男性补肾的中药，要用淡盐水送服，盐入肾经，像六味地黄丸、金匮肾气丸

醪糟鸡大补，因此，正常人，不能总吃

第二个大补汤，就是羊肉甘蔗汤

羊肉温补、容易生燥，阴虚火旺人不宜吃，但加了甘蔗后，情况就不同了

甘蔗的功效：生津止渴、除胃热、养胃阴、中和药性

羊肉甘蔗汤的做法

羊肉甘蔗汤的做法

羊肉甘蔗汤的做法

羊肉甘蔗汤的做法