【byb.cn 】（来源：生命时报）通经活血排出湿气 刺激穴位驱除寒邪 拔水罐缓解颈肩疼痛

　　中国中医科学院西苑医院康复医学科康复师 王 琛 □副主任医师 孙海花

　　《生命时报》 2022-07-05 第1620期 第8版

　　不少了解中医的朋友都听过或用过拔火罐、走罐，但你知道还有一种理疗方法——拔水罐吗？

　　拔罐疗法又叫吸筒疗法、拔筒法，是以各种罐为器具，利用燃烧等方法所产生的热力排去罐内的空气以造成负压，使之吸着于经络、穴位、患处或体表的某些部位，使被拔部位的皮肤出现充血、瘀血或起泡等现象，从而达到治疗疾病的目的。拔水罐是拔罐疗法之一，在我国古代就有记载。具体方法是将罐子放入清水或药液中煮沸3~5分钟，然后用镊子夹出，倒出水液，迅速用毛巾擦去罐口沸水，排出罐内空气，形成负压，趁热吸附于穴位或病痛局部皮肤上。一般多用竹罐或木罐，根据病证辨证配合药物同煮，增强治疗效果。水罐法有温热作用，可通经活血、逐寒祛湿，常用于感冒风寒、风湿痹痛等症。

　　颈肩部疼痛是临床常见病症，以肩颈部酸楚疼痛，甚至转动不利为特点，主要由于风寒湿邪侵袭，或姿势不当、长期劳损，致气血运行受阻、肌肉失养而出现疼痛。本证多见于颈椎病、落枕、肌肉劳损等病。拔水罐可以疏通肩部经络，行气活血，将身体里的湿气、寒气从身体里渗透出来，排出邪气，加速血液循环，达到刺激穴位的效果，从而缓解肩颈不适。治疗部位有风池、大椎、肩中俞、肩外俞、肩井，颈椎两侧至两肩上及肩背部膀胱经，大椎、颈椎两侧至两肩上及肩背部膀胱经。具体操作：

　　1.将竹罐或木罐放入水中煮沸2~3分钟;若配合药物同煮，则需要根据药物的特性确定煮罐时间。

　　2.用镊子将罐倒置夹起，迅速用毛巾捂住罐口片刻，以吸去罐内的水液，降低罐口温度，并保持罐内的热气。

　　3.快速将罐扣于施治部位，轻按罐具30秒左右，令其吸拔牢固。

　　4.根据病情吸拔一定时间后轻轻取下，擦掉皮肤上的水汽即可。

　　操作时，一定要注意把罐内的水甩干净，否则沸水容易烫伤皮肤。拔罐过程中要注意保暖，拔罐后不要立刻洗澡。拔罐后出现水泡、水肿或水汽过多的现象，说明体内湿气太重，可用消毒针挑破后擦涂紫药水消毒，防止感染。需要提醒的是，孕妇或女性经期中不适合拔罐，过饥过饱或有肺部疾病、发烧、皮肤感染者也不适合拔罐。