人体内的微血管粗细只相当于头发丝的1/20，大脑中密密麻麻布满了这种微血管，不管哪一根出现问题后果都是很严重的。如何保护大脑血管不受伤害呢？《养生堂》诚邀首都医科大学宣武医院神经内科副主任武剑来为您解答。

　危害脑血管健康的最主要杀手之一就是斑块。斑块的形成是一个非常复杂的过程，简单地讲就是血管里的血脂沉淀到血管壁，就像管道里形成水垢一样。高血脂是形成斑块的重要原因之一，但对血脂指标的要求也不是所有人都一样的。比如，化验单上的低密度脂蛋白正常值在2.08-3.12 mmol/l之间，专家提示，如果患者已经出现斑块，他就属于脑血管病的高危人群，血脂的控制就需要更加严格，就应该把低密度脂蛋白降到2.59mmol/l以下;如果患者出现血管狭窄、不稳定斑块或者伴有代谢综合征，他就属于极高危的人群，就要将低密度脂蛋白降到2.01mmol/l以下。

　　除了血脂以外，高血压也是形成斑块的高危因素。但专家提示，如果已经有斑块出现，血压也不能降得太低。研究表明，如果有双侧颈动脉严重血管狭窄，也就是血管狭窄大于70%以上，血压不能像普通患者一样快速降到140毫米汞柱以下，而要保持在一定的水平，这个水平因人而异，比较好的水平是个体耐受的水平，大致在150毫米汞柱左右;还有一些大于80岁以上的高龄患者，同样不建议血压控制太低，也应该保持在150毫米汞柱左右。另外专家建议，在降压药上，血管狭窄的患者和高龄患者，应该选择长效的、平稳的药物，要把血压控制在一个稳定的水平，这样才不会导致脑供血的不足甚至脑梗死。

BTV养生堂

主持人：刘婧

小血管堵塞

血管中的斑块

节目现场

现场为观众测试血脂情况

现场观众互动

现场为观众监测血压

稳定斑块和易损斑块的特征

低密度脂蛋白的正常范围值