曲黎敏<养生十二说>完全视频
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子时（23：00-1：00）好好睡觉
丑时（1：00—3：00）养养肝血
寅时（3：00—5：00）要"肃降”
卯时（5：00～7"00）应大便
辰时（7：00～9：00）要吃早饭
巳时（9：00～11：00）如蛇
午时（11"00—13：00）小睡片刻
未时（13：00～1 5：00）吸收精华
申时（15：00—17：00）好好学习
酉时（17：00～19：00）"肾”最重要
戌时（19：00～21：00）要快乐啊
亥时（21：00—23：00）阴阳交和
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