当发现指甲苍白、口唇色淡、面色苍白等症状，需要引起重视。望诊是中医诊断手段之一，望而知之为之神。可以根据面、口唇、指甲颜色来判断气血充盈状态。如果一个人面色红润，唇如樱桃，指甲鲜亮，肯定气血充盈。如果面灰如土，口唇苍白，指甲无华，肯定存在血虚。中医血虚证突出一个"色”字，即面色苍白、口唇色淡、爪甲无华等。

有些人听到中医讲自己是"血虚”，便以为是贫血。实际上，这是两个概念。有贫血一定血虚;但血虚不一定贫血。中医所说的"血虚”是指如老年人血虚不能濡养肌肤，出现皮肤瘙痒;血虚不能涵养心神会出现头晕失眠;成年女性血虚不能充养冲任二脉，会出现月经量少，甚至闭经。这些血虚情况，化验血红蛋白并不贫血。

在各种人群中老人和女子多易出现血虚的情况。女人以血为本，以血为用。伴随女人一生的经、孕、产、乳的不同生理过程，与血结下了不解之缘。女人的美丽，更是离不了血的濡养。所以妇科大夫十张方子九张都有补血药。

很多人都会有这种感受，自己年轻的时候有个感冒发烧很快就好了，但随着年龄的增长，逐渐变得体弱多病，抵抗能力也下降了，其实这跟气血的盛衰有着很大关系。

需要注意的是补血的同时还应重视补气。中医讲"气为血之帅，血为气之母”。血的生成和运行靠气推动，气的运输和布散靠血承载。所以养血的时候一定要适当的配合补气药物，疗效才会更明显。”

结合血虚的情况，专家给大家带来了一个药茶，这个药茶方子是在一个补血名方的基础上化裁出来的。有血虚情况的朋友不妨试一试。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。