大妈咳嗽十多年原是晚上喝牛奶所致
【byb.cn 】(来源:扬子晚报)郑大妈(化姓)今年73岁,身体还算硬朗,只是有一个问题困扰了她十几年,一直找不出原因。原来郑大妈这十几年来一直被咳嗽困扰着,每天晚上9点睡下,10点就咳醒了,一直咳到两三点才缓解,睡眠质量严重受影响,简直是折磨。前段时间,郑大妈找到中大医院呼吸内科林勇主任。
据林勇主任介绍,患者郑大妈除了咳嗽没有别的不舒服,很容易被认为是咽炎。在与郑大妈的交流中,林主任发现郑大妈有一个很健康的生活习惯,那就是每晚睡前大概8点左右喝一杯牛奶。喝牛奶对身体确实有好处,这是毋庸置疑的,但是像牛奶、巧克力、油炸食物、酒、肥肉、咖啡因等食物容易引起胃酸倒流,特别是在晚上睡觉前食用。郑大妈咳嗽的根源可能就是喝牛奶引起的胃酸倒流。当然,这也是因人而异的,有的人睡前喝牛奶就没事。郑大妈在林主任的建议下把喝牛奶的时间调整为下午两三点之间,没想到这一招真的管用,十几年的咳嗽没吃药就好了。
当我们吃东西的时候,食物先从嘴,经食道往下移,然后进入胃。食道与胃之间的一道单向的“阀门”——食道下端括约肌,胃酸反流就是胃内容物(胃酸、胆汁等)通过这个“阀门”跑到食管去了。
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