【byb.cn 】(来源：生活报)青少年时期是一个人构建知识体系的重要时期，绝大多数时间都要在课堂上和书本前度过，因此也是用眼最多的时期。仅寒假期间，黑龙江省医院眼科就迎来近千名8至16岁的青少年近视眼患者。12日，记者采访了黑龙江省医院眼科副主任石峰，他告诉记者，造成青少年近视眼的原因很多，不合理用眼是最重要的外因。

 

　　9岁女孩玩i Pad成瘾患上假性近视

 

　　"小悦最近总嚷嚷看不清，还总眨眼睛，是不是得了近视眼……"小悦妈妈王女士焦急地询问省医院眼科副主任医师石峰。

 

　　据了解，家住哈市南岗区9岁的女孩小悦子放寒假后，便沉迷于玩i Pad，据王女士讲："孩子经常连着玩12小时不撒手，不让玩她就作闹。"在问诊中，石峰得知小悦起初只是眼部干涩、发痒，后来慢慢发展为视力模糊，并偶尔伴有眼痛。经过散瞳验光，石峰医生诊断小悦眨眼及视力模糊的原因是视疲劳、调节紧张而引发的假性近视，只要适当地用眼和休息就可恢复正常视力。三年级男孩痴迷网游近视涨了200度

 

　　12日，今年读三年级的小绪在母亲的带领下来到省医院眼科，记者看到，小绪时不时会用手揉眼睛，看东西也总眯着眼。小绪母亲张女士告诉记者："我儿子最近白天黑夜地玩电脑游戏，咋说都不听，上学期给他配的近视镜，现在戴着就说看不清，有时玩游戏时间长了，还会脑袋疼。"在给小绪查了眼底并进行二次验光后，石峰诊断说，小绪的近视又涨了200度。

 

　　专家提醒：合理用眼多吃含维生素C食物

 

　　石峰告诉记者，青少年正处于生长发育期，不注意用眼卫生，极容易引发近视。"比如，看书写字姿势不正确、自然光线不好、眼与书距离过近、玩电脑时间过长等都可造成眼睛过度疲劳，这种疲劳可能造成调节紧张，出现眼痛、头痛、眼睛痒。另外泪分泌功能受到影响，孩子会感觉干涩，就愿意使劲眨眼睛、挤眼睛。对于这样的孩子，就是要在假期减少用眼。"

 

　　在治疗矫正近视眼方面，石峰表示主要通过三种方式："第一是眼镜治疗，包括框架眼镜和隐形眼镜，隐形眼镜最好短时间佩戴。第二种是角膜塑形镜，这种特制的半硬性角膜接触镜，通过角膜重新塑形而提高视力，如要佩戴须在有经验的医生指导下进行。第三种是药物治疗，但目前没有药物可以明确治疗真性近视或阻止近视发展。如青少年得的是假性近视，适当用眼和休息就可恢复正常视力。"此外，石峰强调，预防青少年屈光不正的最好方法就是合理用眼，少看电视，少玩手机，不要躺着看书，多吃富含维生素C的食物。