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睡眠质量看五个维度
（来源：生命时报）睡眠问题困扰着许多人，睡够了时间却总觉得没休息好、睡得不踏实频繁醒来、睡觉打呼噜影响同寝人……如何判断自己的睡眠是否健康？本文为大家详细讲解评判睡眠质量的五个维度。
事件穴位的故事奇穴82失眠:失眠
上回书，我们解读了经外奇穴的第81穴女膝，它对缓解因经络不通引起的足跟痛有帮助。今天我们继续解读第82穴失眠，也是经外奇穴的最后一穴，也是我们从2015年开始《穴位的故事》专题写作以来的最后一穴，它对因肾虚引起的失眠有作用，咱们还是先说文解字~~！
书评从春眠不觉晓这首诗说起
春眠不觉晓，处处闻啼鸟，夜来风雨声，花落知多少？现在正值春三月，读唐朝孟浩然这首《春晓》诗，更有一番感触，尤其是对于那些失眠的朋友。今天，我们将解读这首诗背后的中医思想，以及对失眠患者的意义！
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