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防癌要管好体重和体型
(来源:生命时报)多项研究表明,超重和肥胖可增加多种癌症的发病和死亡风险,约20%的癌症由肥胖引起。在前不久召开的欧洲肥胖大会上,一项新研究又给人们敲响警钟:有的人即使体重不超标,体型不健康也会增加肥胖相关癌症的发生风险。
事件于康:不吃晚饭对体重影响最大
(来源:北青报)如今减肥成了现代人永恒的话题,一日三餐怎么吃也就成了减肥话题里的重点内容。大阪大学的一项研究发现,与每天都吃晚饭相比,偶尔、经常或从来不吃晚饭的人,体重增加风险反而上升。这项研究纳入大阪大学1.7万余名男生和近9000名女生,中位观察期3年。结果发现:不吃晚饭,男生体重增加风险上升42%,超重/肥胖风险上升74%;女生体重增加风险上升67%,超重/肥胖风险上升68%。而与此相对的是,偶尔不吃早饭或午饭,对体重的变化没有显著影响。
人物视力弱体重轻易痴呆
(来源:生命时报)据中国第七次人口普查数据显示,中国65岁及以上人口已达到1.9亿,占总人口的13.5%。我国人口老龄化已处于较高水平,关注和研究老年痴呆症的引发因素,具有一定的现实意义。近日,两项刊发于学术期刊的研究分别给出提示:视力下降、体重过轻会增加老年人群痴呆症患病风险。
事件适量吃坚果减脂控体重
(来源:生命时报)陈林烽编译坚果是公认的健康食物,但很多人认为其热量高,会让人长胖。然而,美国《肥胖评论》杂志刊登的加拿大一项新研究发现,适量吃(每天一把左右)坚果不会导致发胖,反而有助控体重,降低肥胖几率。
事件体重降了血压就下来了
(来源:生命时报)近年来,随着肥胖症发病率不断增加,原发性高血压以及相关心肾疾病发病率都处于上升趋势。因此,制订有效的减肥策略,不仅有助减重,更有利于控制血压。美国心脏学会发表最新科学声明,为减重控压提供了建议。
事件体重减5斤血压降7毫米汞柱
29岁的林女士体重90公斤,身高1.6米。因结婚数年未孕来我院就诊,发现血压、血糖都很高,我建议她减重。几个月后,她通过控制饮食、增加运动,减掉20公斤,血压降到130/70毫米汞柱,血糖也恢复正常,并成功怀孕。
事件抑郁涨一分 体重增一两
(来源:生命时报)人的体重与精神健康之间存在联系,但二者关系非常复杂,人们对此的科学认知非常有限。《公共科学图书馆·综合》开放期刊日前发表的一项研究报告显示,肥胖人士患上抑郁症后,或将导致体重进一步增加。
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