糖尿病老人偏信民间单方丢了性命
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老年人应注意以下方面:
定期体检,每半年或一年体检一次。有老年病者半个月追踪,三个月复查。
饮食有节,饮食以五谷杂粮为主,还要有牛奶、鸡蛋、豆浆等,新鲜蔬菜、水果也不可缺少。
每天保持适当有氧运动,以15~30分钟为宜。
面对疾病不要紧张,广交朋友,多参加集体活动,平心静气调整心态。
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