（现在这个生活方式的变化更加重了人走向病态走向毁灭。）

　　 
　　《新周刊》：如果从你看的病人当中做总结，你认为现代人的工作、学习、生活是什么样的状况？尤其是怎么去平衡工作和生活的关系？

　　徐文兵：我以前说过一句话“北京这么多高楼大厦住的都是睡不着觉的人”。

　　现在的病是生活方式出问题闹出来的病，这种生活方式包括饮食、起居、情绪、习惯，包括人思维方式，现在大家都处于集体无意识，反正大家都这么做，我也跟着做。

　　《新周刊》：我们无时无刻不在压力当中，那我们怎么去应对，一方面要养家糊口，要去工作要在人的命令之下做事情，另外一方面还要对自己的身体负责。怎么去解决？

　　徐文兵：壓力的繁體字，上面是討厭的厭。说明从事您不喜欢做的事才觉得有压力。其次患得患失才有压力，道家让人独立守神，以恬愉为务，自得为功，不依赖身外之物，所以就没压力，你现在把我的一切都拿走我还会活得挺好，必须要想得开，很多人都是死过一次才想开的，之所以现在有压力，说明还没有想开，心态没放开。内心想得开，经络如果通畅，压力在你的身体里通行，它有它的进出渠道，这没事。就怕人纠结，在纠结的状态下再有压力，有两个可能，一个就是爆炸，身体内的;一个就是爆发，向外。

　　《新周刊》：从小的层面来讲，个人要恢复知觉很难吗？

　　徐文兵：首先要意识到自己错了，失败不是成功之母，知错认错改错才是成功之母。先要“知”，这是意识层面的。“觉”呢？就涉及到常说的魄力，就是归魄管。“感”呢？归魂管，更深入了。意识到不对，意识到不对这个很省劲的，意识到这是个炉子这是火咱别碰它，这就够了，你非要烫一下，起个泡这叫“觉”，能让现代人接受的是恢复“知”，就像梁文道说我们在传播常识。现在连常识都是错的，人被商业利益绑架的常识洗脑以后，普及常识就成为很重要的事了。

　　比如成人是否需要喝牛奶？，比如每天是不是要喝八杯水？是否要补钙？猪油是不是那么坏而混合油是不是那么好？等等。