朋友曾给我发来一个邮件，里面讲述了这样一个故事：

        在一个著名的寺院里，住着一位非常有道行的静修道长。他每天都要在傍晚6时去喂他的狗。他的狗的名字很奇怪，叫做『放下』。每到日落时分，静修道长就为『放下』送饭了，嘴里还一边呼唤着：『放下！放下！』小徒弟觉得很奇怪，就问道长：为什么要给狗起这个奇怪的名字，人家的狗都叫阿黄、来福什么的，为什么您的狗叫『放下』？静修道长不语，让他们自己去悟。

        小徒弟就观察老道长，终于发现：每天当道长喂完狗后，就不再读经书，到院中打打太极拳，散散步。小徒弟到道长面前，诉说了他们观察的收获，老道长微笑地点点头说：你们终于明白了。其实我在叫狗的时候，其实也是叫自己『放下』，让自己放下许多事情。因为人们不可能在一天内做完所有的事情，你只要将一天中最很重要的事情做完就已足够了。 

        看了这个故事后，心中感概很多。每个人的一生，都要扮演很多种角色。尤其是人到中年，家人、工作、朋友、信仰，这些因素组成了一个多元化的生活。在这里面，我个人看来，每一个因素都是重要的，如果失去了一个方面或者在某一个方面特别注重或特别的不注重，生活就会失去平衡。而失去平衡的生活，接踵而来的就是：忧郁、苦闷、劳累、疾病。而更可怕的就是，这种不良因素如果得不到及时的调整，就会恶性循环，以至会产生更可怕的怨恨，如果怨恨自己，那么人就不再自信，没有自信的人，生活无论如何也不会美，积郁成疾，说不定哪一天也成了另一名“张国荣”。如果怨恨别人，那就会更糟糕：失望、埋怨、嫉妒、猜疑、争吵，那样的生活就永无安宁之日……这个时候，最好的方法就是能够暂时放下，好好地调整一下自己。

        记得在孩子刚出生不久，家里刚刚贷款买了房子。没多久，婆婆因心脏病引发脑梗塞中风，当时光做心脏搭桥手术就东拼西凑地去了十几万。家里一下子就拮据了起来，为了能够还上那些欠款，我做起了家教。那时，每天早上七点就要去上班，白天长时间处在孩子们的喧哗中，一下班，就把那些调皮可爱的孩子接到家中，吃饭、学习。到了晚上九点钟，有时甚至更晚一点，我才能够得到暂时的安静。可是，接下来就是晚上陪伴年幼的孩子。因为孩子半夜都要起来吃一次，再加上她睡觉不好，老是折腾，一个晚上下来，我能真正入睡的时间就少之又少。同时，因为几乎没有时间可以外出，我和最要好的朋友交往都只是依靠电话进行，我的身边除了父母孩子就是爱人，可是，父母年纪大了，代沟也深了，孩子太小，爱人也不可能时时都在身边。久而久之，我居然发现能和我说话的人都没有了。可是，当时并不觉得苦，或者说就算是辛苦也并不怨，看着欠债一天天的减少，心里觉得再苦都值得。于是，日子就在这样周而复始的过程中机械地走着。

        直到有一天，我突然地发现，我无法再唱歌，进而又发现说话都很困难，开始，以为是职业病，但是，吃了西药不管用，打针不见效，中药用了一段时间稍微好点，可是，医生说如果想再唱歌必须要禁声一段时间。禁声？我不光没法家教，就连自己的工作都不能进行。于是，医生的话也只能放一边了，心想，不就是不能再唱歌吗？没关系，以后就离开舞台，只要能工作。而且，总仗着年轻，认为自己身体不会有什么。

        可是，慢慢地，我开始发现自己经常头昏，人特别的怕冷，最后发展到夏天别人开空调睡觉时，我却还要用热水袋垫着颈椎用枕头垫着脚底才能睡觉。最严重的一次是我的双手因酸麻连端碗的力气都没有，脚酸得连单车也踩不动，从此，我就告别了一年四季都喜欢穿的裙子，开始了三天两天地往医院跑，中医、西医、民间土医，透视、照片、火罐、针灸，凡事能沾上边的，现代的机器、民间的手法我基本上都勇敢地去尝试了。机器没法检测出我的病根。全身没有哪个地方痛或痒，别人看起来好像很正常的一个人，可是，病依然还是那么不痛不痒却明显地影响着我的身体、心情、工作、生活。我开始变得烦燥、易怒，觉得身边任何的人和事都看着不舒服。心中很想发泄，却找不到可以发泄的出口。有时甚至想放弃这一切。