在山顶休息了一会儿，我们就顺着原路返回。经常登山的朋友都知道这么一句话："上山容易，下山难！”，那这下山难在哪呢？

上山时，除了会喘粗气，心跳加速以外，基本上不损伤膝盖，而下山时，最要命的是损伤膝盖。下山途中，我们遇见一位中年登山者，他手持登山杖侧着身子下山，徐叔见状上前询问道："先生，您是不是膝盖痛呀？”登山者答道："膝盖没事，我酷爱爬山，年轻时不注意损伤了膝盖，现在侧着身子下，是有利于保护膝关节，登山杖也能分解一部分腿上的压力。”。看来这爬山学问还挺多的，上了年纪的人，爬山时，一定要保护好膝盖。

徐叔说，他最不喜欢的运动就是爬山了，因为每次下山，他的膝盖都会很痛，尤其是左腿。他说，年青时伤过，腓骨近端长了一个骨皮质瘤。每每下山时，左膝都不给力。下到半山腰时，就痛的受不了了。有时只好倒着走才行......

五点半，准时到达山脚下，开车直奔涮羊肉......

抵达饭店时，我早已饥肠碌碌，吃着可口美味的涮羊肉，就着酸梅汤、啤酒，那感觉......怎么就觉得生活是那么美好呢！？

我是没敢喝酒，只喝酸梅汤，徐叔一人独饮了三扎啤酒后，略带醉意和我说："磊，你知道吗？工作不是生活的全部，我们的工作就是玩儿，玩儿就是工作。凡是单纯靠拼体力、加班、玩命的工作，是干不长久的，并且早晚会把命搭进去。我是过来人，啥都看明白了”。

PS:发稿前，刚好赶上李开复这事，公司孵化器内部QQ群正讨论羽毛球活动的事，其中有一位创业团队的负责人在群里道："各位，楼上的李开复都得癌症了，所以生命在于运动，再忙也要运动”。

我所上班的地方与李开复的创新工场性质差不多，都是一帮怀揣着梦想的年轻人整天靠着肾上腺激素打拼着。甚至有的人吃喝拉撒都在公司，几乎没见他们休息过。当然，每个人的追求和价值观不同，某些时候是需要这种创业精神的，但是要把握住一个度，否则把身体拼进去了就得不偿失了。

看着徐叔，50岁了，中午游了2600米，接着下午再爬香山，虽然膝关节有些不适，但体力还是不错的，用他自己的话就是"和20岁左右的年轻人的平均水平差不多”。他常说："咱们是干健康产业的，如果自己的身体都不健康，对客户能有说服力嘛？所以，咱们的工作就是玩，玩也就是工作”。我这时才感悟到：良好的身体，是一切一切的前提，特别是从事健康产业的。（看着孵化器中的同事，心中窃喜，干这工作不错，玩就是工作，工作就是玩）