承受毒素能力我们已百炼成钢
常早出晚归 活得“无禁忌”
羊城晚报:您给人们提供了那么多养生的窍门,自己在生活中特别注重保健吗?
中:说了你们也许不相信,我其实生活得“百无禁忌”,每天也早出晚归,也经常熬夜。
羊城晚报:不会吧?这样难道不会有损健康吗?读者们还以为您仙风道骨、飘然出尘呢。
中:这个世界本身有水源污染,空气污染,食物有饲料,有化学添加物,这时候你的整个身体也要适应它。我们既然活在这个世界,就有承受这个世界各种毒素的能力,已经在进化中百炼成钢了,所以不用怕。比如说吃,关键不在于你吃什么而在于你想吃什么,有人会说这个没营养,但你想吃,吃得愉悦,就是一种营养。有人说这东西有毒,什么没毒?蔬菜用化肥,水果喷农药,家禽用人工饲料,还有口蹄疫、疯牛病,今天说这个能吃,明天又说什么元素过量,这还怎么办?就连呼吸的空气里也有毒,我们就是生活在毒之中,就是个毒人!所以也不必怕,毒进去了只要能够排出来就没事,排的是什么?一是浊气、二是浊水、三是宿便。只要我们知道一些排出毒素的方法,也就安全了。
近来跟着87岁的太极名家李宝良先生学习
我武功很差 目的是养心
羊城晚报:关于您的介绍中说,您祖父是民间中医,父亲是八卦掌传人,您近来又跟着87岁的太极名家李宝良先生学习?这听着很有点传奇色彩。您武功怎么样啊?
中:哈哈,没那么神!八卦掌就是中国武术的一支,开山鼻祖的是清朝初年的董海川,他有个徒弟姓尹,传下来一派八卦掌,我父亲就是尹派弟子,不过他也另有职业,习武只是爱好。我祖父是民间中医,但在我出生前就去世了,我看过许多他留下的医书,也可能血脉中有些遗传吧。还有祖母特别注重让我从小就背诵三字经、弟子规、明贤集之类,埋下了传统文化的一些因子。
如果从拳打脚踢的进攻上来说,我的武功很差的。其实武功真正要达到的目的是养心,不为了一招一式,打太极拳也属于副产品,练练也无所谓,但是我并不刻意追求这些。顺便说一句,大街上很多老头老太太都在打太极拳,刻意讲究云手啊,肩肘下沉、仪态优美啊什么的,其实忽略了太极心法,要“用意不用力”。
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