寿夭，什么意思呢？通常，我们都在给老人过生日时，都喜欢说，祝您健康长寿！那什么叫长寿呢？<黄帝内经.灵枢.天年第五十四篇>说，人的生理寿命是两个甲子，也就是说，是120岁，这个岁数就被称之为天年。所以，活到120岁，才是人们追求的极致年龄。那么，目前，吉尼斯世界纪录，最长寿的人是多大呢？

　　据官方消息，吉尼斯世界纪录认证的最长寿的人是法国人让娜·卡门，她在1997年辞世，活了122年164天。

 目前，被吉尼斯世界纪录认定为全球最长寿老人的在世老人，是日本人大川美佐绪(音译)，2014年3月5日她迎来了自己116岁生日。

当然，还有活的更长时间的人，比如，来自前苏联的老妇人赫维恰娃，声称活了132岁，护照上面显示她生于1880年7月8日。不过其纪录未被认可。

另外，据说是世界上最长寿的人是中国的一位老中医，名叫李清云，是一位素食主义者，据说他出生于1677年，死于1933年，享年256岁。

可以看出，活到天年的人，还是有的，也不是人类的梦想。甚至有活过天年的。随着科技的发展，以及人们居住、营养等条件的改善，活到天年的人会越来越多。因此，天年，即为我们追求的长寿目标。

那什么是夭呢？有一种说法是，没活过18岁的为夭;另一种说活法是，60岁为一个甲子，如果以天年为单位，60岁就是5折，也被称之为夭。108岁就是9折。古人对不同的年龄阶段都有自己独特的称谓：

而立:30岁、不惑:40岁、知命:50岁、花甲:60岁、古稀:70、米寿:88岁、白寿:99岁、茶寿:108岁。

但是，现在这个社会，竞争如此激烈，有多少人，没过60就夭了呢？所以，追求长寿的人，不只在于吃什么，吃多好，而在于追求一种长寿的生活方式，降低自己的欲望，清心寡欲才是长寿之道。大家去看所有的长寿老人，都离不开一条，就是乐观开朗。

大家都听说过七情与人体健康的关系，七情即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化。七情与脏腑的功能活动有着密切的关系，七情分属五脏，以喜、怒、思、悲、恐为代表，称为"五志"。伤的是心肝脾肺肾，并且，这种伤，是伤于无形的，是很难被旁人和自己查觉的。因此，很多慢性病的人，先检讨自己的生活方式是否健康，是否被七情所伤。

在我咨询的很多网友中，有不少人都特别爱生气，往往是别人做错了事，自己来买单。这种爱生气的人，多半是一个单位的小领导，有点小职务，既要生上边的气，也要生下边的气，往往是两头受气，受夹板气，而他们又因为各种原因，往往又舍不得这个职位，因此长此以往，病就形成了。因此，要想病好，先检讨生活方式，换个环境，很有可能病就彻底好了。这就是为什么，有一些得了癌症的人，放弃治疗，放弃一切杂念，回归原始的生活方式，彻底换一个环境生活，过了一段时间，癌症竟然消失的原因了。

当你面对一个长寿老人时，你都要心生敬畏，毕竟，能健康长寿之人少之又少！！！