实用健康58新招让身体感觉更棒
【分页导航】
39、避免经常穿不透气的鞋，防止脚癣。
40、每天穿的高跟鞋高度不超过4厘米，如果经常走路，高度最好控制在2厘米内。
41、一天中经常伸展小腿，保持小腿和脚踝肌肉的柔韧性;有规律地转动足部，顺时针、逆时针方向各10圈。
42、如果因工作需要整天都站着，要抽空多走动，时不时地伸展并活动双脚。每天晚上，抬起双脚15分钟。
分页导航
相关文章 浏览更多相关文章>>
- [事件]狼疮并非不治之症11-25
- [事件]在外不爱说话 焦虑闹的11-25
- [事件]沉默旁观或成帮凶11-25
- [事件]没苦硬吃、没福硬享啥心态11-24
- [事件]多睡1小时性欲涨14%11-24
- [事件]脸型、体态看出性能力11-24
- [事件]有些食物不求太新鲜11-23
- [事件]北方饮食帮助降尿酸11-23
最新文章
- [书评]徐说内经素问12异法方宜论...11-25
- [事件]狼疮并非不治之症11-25
- [事件]在外不爱说话 焦虑闹的11-25
- [事件]沉默旁观或成帮凶11-25
- [事件]没苦硬吃、没福硬享啥心态11-24
- [事件]多睡1小时性欲涨14%11-24
- [事件]脸型、体态看出性能力11-24
- [事件]有些食物不求太新鲜11-23