阿伟找昆叔按摩去了，这是后话，咱暂且不提。过了好长时间，才来找福哥，俩人一见面，有了下面的对话。

　　福哥：你小子这些日子干嘛去了？
　　阿伟：唉，您有所不知，我感冒了，病了好几天，所以没来看您。您能告诉我，这感冒能不能不得，真TMD难受。
　　福哥：你们公司就你一人得感冒啊？
　　阿伟：不瞒您说，还真不是，一来感冒，几乎全军阵亡，无一幸免。
　　福哥：我去过你们公司，你们那么多人，挤在一个密闭的空调房间里，也不通风，平常又经常吃垃圾食品，再加上不注意户外活动，经常熬夜，得感冒算是轻的！
　　阿伟：那你能告诉我，这感冒算是啥病呢？
　　福哥：这个问题算你问着了，最近我对疾病的分类有一些学习心得，咱们讨论一下。
　　阿伟：什么叫疾病分类？
　　福哥：简单地说，人们得的病，大多分成两大类，也就是感染类的疾病和生活方式类疾病，像感冒、肝炎、肺炎，这些所谓带“炎”的，基本上都被称为感染类疾病;另一类，像糖尿病、高压脂、肿瘤、中风等等，这些病的成因，大多与错误的生活方式有关，被称为生活方式类疾病。换句话说，你开车违反了交通法规，自然要被处罚;而你生活方式出了错，每天大鱼大肉，抽大烟喝大酒，天天熬夜，你说你不得病谁得病？所以得病，就是对你错误生活方式的处罚。
　　阿伟：那出车祸了，算是什么病啊？
　　福哥：你小子怎么爱钻牛角尖啊？那是病吗？那是意外事故。
　　阿伟：得得得，我说不过您。您接着说。
　　福哥：你知道了疾病的分类，那就好办了。
　　阿伟：那您说，像我要不想得感冒，或者这个炎那个炎的，我该怎么办呢？
　　福哥：前面已经提到了，用咱老百姓的话来说，就是提高抵抗力。具体的，以后我再给你讲，现在最重要的就是注意你的饮食，多运动，早睡觉。这简单吗？
　　阿伟：别看您就说了三点，简单是简单，可要做到，那可是难上加难。
　　福哥：是啊，要是不难，医院里就没那么多人了。你是搞IT的，学过80、20原则吗？
　　阿伟：当然学过，一个公司80％的利润，是靠20％的项目取得的。
　　福哥：对，这只是一部分。咱们这里讲的80、20原则是，世界上只有20％的人是健康长寿的，而80％的人不是因为这个病，或者那个病提早离开人世的。
　　阿伟：感染类的疾病，比较容易预防，比如像感冒，肝炎，艾兹病等，咱们只要注意了就好办，但像您说的生活方式的疾病，可就不太容易解决了。
　　福哥：对，这就是慢性病为什么那么多的原因。因为我们从小学到大学，以及于以后的工作中，没有一门课是讲养生的，或者说，人应该如何使用好自己的身体，这就造成了我们人类无法选择正确的养生之道。
　　阿伟：您说的没错。从小，我们家里，包括学校老师，都告诉我们，“学好数理化，走遍天下都不怕”，到后来是，“学好数理化，不如有一个好爸爸”，却没有人告诉我们，拥有了健康，才能真正的是走遍天下都不怕呢。
　　福哥：中国现在整个社会都围绕GDP转，而忽略了太多的其他方面。学校围绕着分和升学率;企业为了销售和利润;而极少有人把国民的健康指数纳入到考核指标中来，这是现在医院爆棚的重要原因之一。因为你不考核国民健康指数，自然，大家也就不关心这方面。在当今社会，得了病，只要自己买单。但最终还是要国家来买单的。
　　阿伟：那您给我讲讲，生活方式的疾病是如何得的吧，相信这对我有很大帮助。
　　福哥：好的。今天我有点事，咱们下次再找时间说。

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