（来源：光明日报）健康讲堂】人们的口味越来越重了吗？现如今，无论是在家还是出游，从大家的饮食习惯上不难看出，摆上餐桌的食物越来越丰富，口味也越来越重。数据显示，我国人均每日烹调用盐已达9.3克。
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（来源：北青报）生活中你有没有遇到过这样的窘境，急需“放水”却怎么也找不到厕所，尿意带来的紧迫感让人大气不敢出，担心膀胱随时会“爆炸”。的确，我们的膀胱是有底线的，但当尿液再也无法容纳时，到底会发生什么？今天就来请医生为我们揭秘憋尿对膀胱的影响。
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（来源：北青报）这天气，说热就热起来了，一点没给腰上的赘肉留下余地。俗话说“这月不减肥，下月徒伤悲”，留给我们“悲伤”的时间不多了，赶紧行动起来吧！
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（来源：北青报）针对“整容失败”的流言，近日，演员李宗翰深夜发文并晒出诊断报告，澄清自己并未整容。原来，导致李宗翰面部肿胀，甚至有点“科技感”的真凶竟是甲亢。今天，内分泌与代谢科的专家就来跟大家聊聊甲亢对颜值的影响。
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（来源：生命时报）茶能生津解渴，但经常有人感到越喝越渴，还有不少人表示，前面几杯很解渴，后面越喝越觉得口腔、喉咙干涩或锁紧，其原因大致有以下两点。
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（来源：生命时报）俗话讲，“十人九湿”，说明湿气重是很多患者都存在的问题。
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（来源：新华社）这是我国出生人口健康水平提升的一张成绩单——与5年前相比，全国因出生缺陷导致的婴儿死亡率和5岁以下儿童死亡率均降低30%以上，神经管缺陷、唐氏综合征等严重致残出生缺陷疾病发生率降低约23%。
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据媒体报道，2024年6月30日晚，年仅17岁的国家青年羽毛球队运动员张志杰，参加在印尼举办的2024年亚洲青年羽毛球锦标赛时突然晕倒，经赛事组委会医疗部门和当地医院抢救无效，于当地时间当日23时20分去世。
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（来源：生命时报）地中海饮食的特点是食用大量水果、蔬菜、全谷类、坚果和鱼类等天然食材，以橄榄油为主要用油，限制红肉、糖和加工食品的摄入量。这种饮食模式富含健康脂肪、膳食纤维、抗氧化物和维生素，对健康有益。近日，两项新研究再次证明了其健康益处。
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（来源：生命时报）有些老人会抱怨，和孩子虽然没有什么大矛盾，但感情似乎日渐疏远。其实亲子关系发生这样的变化，受到多方面因素影响。
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（来源：生命时报）多做后退前倾防摔尝试滚动训练护身学柔道减轻跌倒伤害
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（来源：生命时报）定期运动是治疗2型糖尿病的基石，但糖尿病患者的运动依从性往往不高，很难持之以恒。近期，意大利糖尿病学会、意大利医学糖尿病学专家协会等联合推出循证实践指南，建议把“走路”开进糖友处方。
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（来源：生命时报）养老金制度不成熟退休再就业很常见老年贫困，韩国之痛
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（来源：生命时报）高密度脂蛋白胆固醇又称“好胆固醇”，有助降低心血管病的发病风险。近期，日本女子大学家政学部食品科学系团队在《治愈》杂志发表的一项研究表明，有饮酒习惯且饮酒量达到中等水平的女性，体内好胆固醇会显著降低。
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（来源：生命时报）最新研究证实“一孕傻三年”是错的生孩子延缓大脑衰老
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（来源：生命时报）红细胞输送氧气消化酶分解食物多巴胺让人快乐人体就是一个化学厂
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（来源：科技日报）日前，一则关于“食人菌”感染症在日本累计报告病例数已超过千例的新闻引发关注。“食人菌”真的会“吃人”吗？人们又该如何有效预防“食人菌”感染？
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从2015年10月开始写作《穴位的故事》这个专题，以平均一周一篇的速度，历时近9年，共完成了14经脉的361穴和82经外奇穴的解读，这是迄今互联网上对穴位较为系统和全面的解读。
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（来源：生命时报）乙肝仍为首因酗酒肥胖加剧脂肪肝致癌越来越多
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（来源：生命时报）心血管疾病不仅影响全身健康，首都医科大学附属北京天坛医院近期研究发现，中老年人心血管健康还与预期寿命有关。
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