前面，我们用了大量的篇幅，详细介绍了流感的形势，治病机理，以及中西医在治疗上的理化体系。下面，我给大家列举出几种经过验症确实有效的方法：

一、简单省事法－针对：有钱没时间的人。

　　坚持每日服用营养素，增加机体的抗病力，让粘膜处于完好的状态。以纽崔莱为例，可以服用下列营养素：蛋白粉、维生素B、C、小麦胚芽油、类胡萝卜素、香蒜片。如果免疫力特别低下者，可以再加服松果菊。当其，其它品牌的营养素也有类似的功能，每个人具体服用的量和比例，需要有营养师进行指导。记住，营养素不是药，不会服了就立刻产生效用，它需要有一个过程。当然，如果真的感冒了，服用营养素，会加速痊愈的过程。

二、经济实用法－针对：没钱有时间的人。

　　如果你有时间，不嫌麻烦，就可以像花溪那样天天熬汤喝了。在喝汤的同时，加喝果蔬汁，排出体内的毒素，确保粘膜的完好。这些具体的方法，本站的文章中都有过详细的介绍，大家只要搜索一下即可。有人问，喝汤、喝汁，要喝多长时间。我告诉他们，问这个问题的人就像在问，我饭要吃多长时间一样可笑。喝汤喝汁，这些都是食物，而不是药，是你可以长期吃的东西。因此，你需要的是养成一种良好的生活方式。

三、综合有效法－针对：既有钱也有时间的人。

　　如果你既有钱又有时间，那么你最好找到好的按摩师，经常的做按摩、刮痧、拔罐，将经络保持在时刻畅通的状态，同时按时服用营养素、喝汁、喝汤、吃粗粮，同时多学习相关的养生知识，经过长期调理，让你的抗氧化指数长期保持在5万以上，你的身体就会时刻处于良好的状态，基本练就了一身抗病的金钟罩铁布衫，什么甲流、乙流、丙流都奈何不了你，你就真正成为了：正气存内，邪不可干的不败金身。

四、紧急处理法－针对感冒各阶段的处理法

　　如果您不小心中招了，只要不是症状非常强烈者，可以按以下方法解决：

1、针对风寒感冒初起

　　如果你是因受了风寒，换言这，你是因为冻着了，受了凉了而得的感冒，症状是浑身酸痛、头痛、发烧、无汗。你可以马上可以采用汗法来解决。具体的就是下一碗姜丝挂面，里面放一个鸡蛋，多加姜丝、葱花，汤多一些，趁热吃下。然后就盖上大被子发汗，汗一出来，你就拿干毛巾擦干。一开始出的应该是粘汁，以后就是水汗了。等汗出透了，你的烧基本就下去了，浑身也就不痛了，病也就基本上好了。

2、针对风寒感冒中期

　　如果你不幸没有扛住，到了嗓子痛、咳嗽阶段了，说明病情深入了，不只局限在上呼吸道了，而是进入到了下呼吸道了，这个时候，光靠汗法已经不能解决问题了。这个时候，需要营养素、汤、汁同时上，让受损的粘膜尽快修复上。

3、针对重症者

　　如果你的病情持续发展，不好意思，俺这可管不了了。你最好上医院吧！本站教授人们养生之道，让人少得病、不得病，如果你天天熬夜，天天顶着强大的学习和生活压力，天天加班工作，你想不得病都难。

　　当然，有条件的可以打疫苗。不过，这只是权宜之计，不能解决你的根本问题。因为，以后甲流不来了，乙流会来。很多人都关注疾病，只有极少数人会关心健康。关注疾病的人，只有当病的时候才会想起健康;而关注健康的人，时刻都在想着如何不生病。两种不同的价值观，导致了不同的结果

　　甲流其实并不可怕，比甲流更可怕的人们没有健康观念，是对健康的无知！

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