浙江115岁老人去世长寿秘诀充足睡眠
【byb.cn 】(来源:)张香梅老人生前照片。网络资料5月10日14时30分许,浙江省最长寿的老人张香梅在温州市苍南县的家中去世,享年115周岁零6个月14天。
张香梅出生于1900年10月26日,苍南赤溪镇园林村人,嫁入该县凤阳乡鹤峰村,百岁后迁入位于苍南县赤溪镇北岙内的鹤峰新村。张香梅丈夫30多年前去世,大儿子早年病故,一直由二儿子陈仁莲照顾。
陈仁莲告诉澎湃新闻(www.thepaper.cn),母亲长寿的秘诀是睡眠充足而且从不挑食。老人的饮食习惯一直是多素少荤,爱吃番薯丝、咸菜、蚕豆、带鱼等,细嚼慢咽。晚上6时入睡,早上七八点起床,爱散步、喜欢跟邻居拉家常,心态好、与人为善。而且她喜欢劳动,到八九十岁还养猪、下地、砍柴;百岁时还能洗衣服做饭,还会织渔网。
据浙江省老龄办发布的数据显示,截至2015年末,按户籍人口统计,浙江全省60岁及以上老年人口984.03万人,占总人口的20.19%。其中,80岁及以上高龄老人155.83万人,百岁老人2227人。
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