既然是肾虚，可为什么很多医生又都说肾阳虚、肾阴虚呢？那它们到底指的是什么呢？中医认为，左为肾阳，右为肾阴。也就是我们左侧的肾，负责肾阳;右侧的肾负责肾阴。

　　那什么是肾阳和肾阴呢？大家一定看过我写的文章："气和血是如何依存和相互转换的”http://www.byb.cn/doc_888.aspx，阳是什么，阳就是火;阴是什么，阴就是水。水火济济，人体就平衡了。如果阳火过重，阴水不足，人就会感觉烦热;反之，阴水过多，而阳火不足，人就会感觉冰凉。肾既然为先天之本，肾阳虚的人，最大的感觉就是"寒冷”;而肾阴虚的人，就会感觉"燥热”。有些人，先天就是肾虚，有些人后天肾虚，不可混淆。下面，我们将肾阳虚和肾阴虚的具体表现给大家列出来。

　　肾阳虚：表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。

　　肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热（双手、双脚、胸），更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。

　　既然肾阳虚和肾阴虚，都有"腰膝酸软”，那自己到底是阴虚还是阳虚呢？其实，我个人理解和体会，对于男子来说，如果阴茎勃起困难，无力，不坚，再加上手足冰冷，这种情况就是肾阳虚;而如果五心烦热，射精困难，一小时都不射精，这多半是阴虚（水不足了，无精可射）。当然，你也可以感受你双肾哪个更酸，那就是哪边的情况更严重了。有些人，是阴阳都虚。通常而言，对于肾虚，中医都喜欢给大家开一些药，但我个人是反对吃任何药的。有些朋友，甚至自己给自己开药，这就更乱套了。

　　补肾阳虚的药物：多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。

　　补肾阴虚的药物：多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。

　　关于补肾的问题，我们在下一页里重点讲。