【byb.cn  管理员】编者按：网友花溪从4月份开始学习养生，在走过一段弯路以后，到了10月份，终于有了满意的收获，在我的鼓励下，她将自己的调理心得写了出来，承现在我们面前，希望能给广大的网友以更多的启示。下面是花溪的文章。

网友花溪养生交出一份满意答卷

        有好多人都喜欢养生，但在专业人士指导下系统学习的人就不多，怎样才能进行有系统的调养，以达到好的效果呢？

        我在徐捷老师指导下已调理近8个月，这8个月，学了不少知识，交了不少朋友，也接触了不少的人，碰到了更多的事，感悟良多。下面是我这几个月的调理心得。这两个表是我调理前后身体变化的对比情况。

2009年4－10月调理前后的对比

        很多朋友都会问，我是如何做到这一点的。并且，为什么还会有这么详细的记录，请大家往下看。