【byb.cn 人体管道工】俗话说：“三九四九冰上走”，这两天我国已经进入到了“三九”天寒地冻的节气了。本周一，我就是因为穿少了，尤其是下半身就穿了一条秋裤，车又限行，户外活动的时间就比较多。再加上去农行办事，营业大厅出奇的冷，一直坐在那等候了大约一小时，当时就感觉浑身发冷。虽然不舒服，中午回家后还吃了两只大闸蟹，喝了不少红酒。

　　午觉后，症状仍未缓解。晚上又步行去了一趟商场，走到半道，就感觉胃顶的慌和恶心，我心想，肯定是受寒了。此时，我想起前些日子指导会员T女士的那篇文章，她是在冬至那天外出疯玩冻着了，感觉胃疼，而我是在三九这天出去冻着了，但不是胃疼，而是恶心。于是，我赶紧点按手上的大鱼际，确实有一些疼，但并不严重，不过到是打了两个冷嗝，肚子顿感舒服许多，但仍未彻底缓解......那后来我是如何做的呢？

　　在此之前，我们先来看看天气，因为中医最讲究“天人合一”，人的病不是无缘无故得的。那“数九”是怎么回事呢？

一、数九的由来

　　数九又称冬九九，是一种汉族民间节气。数九，从每年阳历12月下旬初的冬至节气开始。2016年12月21日 (农历 十一月廿三) 这一天就是冬至，所以，2016年数九从12月21日开始。

　　从冬至之日起，中国即进入了数九寒天。 天文专家介绍说，“九九”是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。它从冬至那一天开始算起，进入“数九”，俗称“交九”，以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”，那时就春暖花开了。 

　　而我周一外出办事的那天（1月9日），刚好是三九的第二天，当天早上8点北京的实时温度是－2度。到了中午，实时温度也不过1度，由此可见，对于我只穿秋裤在外面活动的人来说，温度还是非常低的。

　　气温低，人体的阳气又弱，自己穿的又少，所以，就会感觉身体不适。现在总结起来，受寒的症状还真有几点：

　　第一，口腔是凉的

　　因为一直在户外活动，体力消耗有点大，所以，有时不知不觉得就会用嘴呼吸，这时我都感觉唾液都是凉的;

　　第二，大腿是凉的

　　虽然上身穿的是羽绒服，但下身只穿了一条秋裤，所以，小风一吹就透了，尤其是大腿胃经部位，感觉冰凉冰凉的。这也就是为何我感觉胃堵的慌、恶心的原因。

　　第三，肚子发胀恶心

　　受寒后，肚子不舒服，就感觉吃的东西顶在那。再加上中午吃的大闸蟹，本身就是寒凉的食物，这样就寒上加寒了。

二、如何处置

　　中医认为：“热者寒之，寒者热之“。既然是受寒了，有什么好的快速处理方法呢？我就用了两招，并且全是自然疗法：

　　第一，酸辣汤

　　酸辣汤中最主要的驱寒的成份是胡椒粉，那胡椒粉的作用是什么呢？吃胡椒粉不会上火吗？请大家看一下下面这个视频，是著名的食物养生专家陈允斌2010年11月在湖南卫视《百科全说》上，有关胡椒的解读：

如果说羊肉是煤，那胡椒就是火柴，把人体点暖

像一般人容易口腔溃疡、上龈肿痛的，都要吃胡椒

　　喝完酸辣汤之后，额头微微出了点汗，胃口大开。以前晚上我都不吃饭的，再加上身体不适，所以，一直不想吃东西。而当这一大碗酸辣汤下肚后，居然吃了一盘咖喱鸡盖饭。鸡本身就是热性的，而咖喱的成份中很多也是热性的，大家自己看吧（咖喱的主要成分：姜黄，胡荽籽，辣椒，孜然，小茴香，白胡椒，花椒，芥末），由此看来，咖喱鸡也有驱寒作用。想吃饭了，说明有胃气了，刘太医说，有胃气生，无胃气死。不仅人如此，小猫小狗只要能吃，身体就没事。

　　第二，热水泡脚

　　吃完饭之后，胃顿时感受舒服了许多，但仅此还是不够的。于是启动另一驱寒法宝，热水泡脚。

　　43度的水温，一直泡了半个小时额头上开始微微出汗了，最开始出的全是凉汗。等到出热汗后立刻停掉。想想也是，寒从脚起，泡脚等于从脚底加温，额头出汗，代表全身的经络都通了，并且把寒给逼出来了。泡完脚以后，全脚通红，此时立刻上床睡觉......

　　次日起床，不适之症状已全无，满血复活！

　　这正是：寒从脚起透心凉，一碗热汤暖胃肠，外加泡脚驱寒走，胃胀恶心体安详！