那体内的湿气到底是怎么来的呢？一个是外在环境的变化，人与大自然是同步的，被环境所影响的。所以，当环境变得“湿气”很重，生活在其中的人肯定就容易感受到“湿”的变化而产生同步变化，湿病的产生，来自于空气水分增加。我一直生活在湖北宜昌，就靠长江边。受大环境的影响，显然是湿气很重了。

　　另一个是内因：自身的正气不足，经络不通。有的人能够化开湿气的束缚，有的人不能，就生病。人体内湿气就像大自然中的雾气。只要太阳一出，风一吹，空气一变冷，雾气就消散了或凝结成水。问题就这么简单了，但消除体内湿气谈何容易。中医都拿湿难办。

　　第一次和徐捷老师语音交流，他问我饮食习惯，生活习惯，那时我好好反省了一下自己。我从小爱吃西瓜和甘蔗。老公知道我喜欢这两样水果，所以一年四季只要看见西瓜就买回家。他看着我吃得开心他也高兴，哪知这是为嘴伤身！当时饮食也很油腻，总喜欢吃味道重的东西，夏天，除了在路上走没有吹空调外，其余时间都在空调房里。况且我又住一楼，春夏两季非常潮湿。不分季节大量进食寒性食物、垃圾食品、空调的使用、潮湿的居住环境，就这几项，足以让寒湿积聚在体内无法排除，所以，湿疹上身也是因果报应。

　　在徐老师指点下，首先弄懂了得病原因，让我消除了对湿疹的恐惧心理。我也自己看书，看他的文章，不懂就缠着问。终于明白了湿疹只不过是身体的一种排毒方式，体内的毒素（就是平时说的湿浊加上药物、食物中那些不能被人体吸收又残留在体内的垃圾等）都需要排出体外，人体有自动保护内脏的功能，我又经络不通，那人体就会选择直接从皮肤排出去。西药进行治疗，其实就人为地打断了身体的排毒过程，所以，等到阳气充足的时候，又会再一次的痒。湿疹其实就是表明身体内阳气还有能力把湿气往外顶。所以，身体再痒时我就不再害怕了，让它慢慢的来，让它慢慢的去。

　　那是怎么治疗的呢？他说我体内湿气太重，要我做到三点：第一：主食改变，多吃玉米窝头，多喝汤，喝汁。第二：打通经络是重中之重，一定要做到这点。第三：少吹空调，多运动，每天用药泡脚。还要我做好湿疹更厉害的思想准备。

　　仔细想想调养方案，玉米入脾，我身上湿气重，脾是喜燥恶湿的，所以，增强脾的运化是主要的。要我喝汤时，我不解，鲤鱼、牛肉不都是发物吗？徐老师也说得直接，你喝过汤吗？没喝过怎么知道呢？还一直说我经络不通，说我按摩师不行。到底怎么通啊？我都要疯了。我还是努力地找着按摩师，终于找着一个能解决问题的。

　　讲了我的身体状况后，按摩师说在半个月之内先控制住痒。之所以要控制，是因为毒素排得越多，人体反应越大，痛苦越大。从湿疹固定的发作区域可以分析出人体的垃圾存在什麽部位，从而可以采取较好的方式帮助和控制毒素的排出。第一个按摩师下手很重。他在我后背肝俞、肾俞、脾俞、血海先用梅花针扎出很多的血，然后拔上罐，那个疼啊，取罐时，听见闷闷的水声，他给我一看，都是深色血糊糊，象渣子一样的。第二天又去，拔出的是血和水，第三天全部是水。后来徐老师知道了，不让我再这样做了，这样做特别伤气。因为那时我身体气血不足，经常头晕，大椎穴都拔不出血色。每次做完后，感觉都走不回家，回到家就要猛睡才行。虽然这样也止住了狂痒。其实，现在才知道当时只是暂时的控制，要完全不痒除非我体内正气足够。