最近，大型史诗电影《孔子》正在热映。众所周知，孔子是我国历史上著名的政治家、思想家、教育家，可你知道吗，孔子其实还是一位养生专家呢！

　　为啥这样说呢？你想想，在战乱的年代，他依然能得享73岁高龄，这在当时确为长寿。就是在现代这也算是高寿了。而这些都源于孔子独特的养生方法。其实真正的孔子，并不只是一个关心国家大事和理想的人，他也会关注日常的健康、养生方法喔。本期天天养生周刊就从起居、饮食、养心、健身几个方面带您走进孔子的养生世界。

　　孔圣人和常人一样，离不开衣食住行。他认为生活琐事与健康关系密切，不可轻视。孔子很注意起居住行与健康长寿的关系。

　　辽宁中医药大学附属医院博士生导师张艳认为，孔子生活在医学不发达的时代能享年73岁，与其具有渊博的知识、广泛的爱好，深知健康的重要性是分不开的。例如孔子谙熟起居之道，他在回答鲁哀公如何才能长寿的求教时说：“夫寝处不时，饮食不节，逸劳过度者，疾共杀之。”就是说，凡生活没有规律，饮食不加节制，不注意劳逸结合的人，久之就会积病而死。可见，科学地分析和借鉴孔子在起居方面的养生之道，对于现代人是非常有益的。