四物汤 养血生血防脱发

　　昨日，本报服务热线86613333－1继续开通，崇尚健康养生的市民纷纷打进热线交流、推荐民间养生秘方。

　　61岁的王大妈称，有两个秘方，自己和女儿已经食用多年，效果一直不错。第一个秘方是防胖降脂养生茶方，有防肥胖、防高血脂、防高血糖的作用;而第二个秘方是女儿钻研出来的，有滋润卵巢、抗衰和丰乳的作用，适合爱美的女性。

　　80后的廖女士可是年轻人中的保健养生先行军，她也推荐了一个针对女性的补血养颜方四物汤。

　　]防胖降脂养生茶方

　　推荐者：王大妈

　　桑叶5克、荷叶5克、番泻叶4克、枸杞8克、生山楂5克，泡开水作茶饮用，每日一服。

　　点评：成都市中医名医馆内科主任中医师梁万发称，此方对防肥胖和降血脂有一定作用，但是不建议长期服用番泻叶，因为会引起胃肠道功能的紊乱，建议使用有溶脂、降脂、治疗高血压有效，并有助于排便的草决明来代替番泻叶，用量在5克到10克。

　　女性养生丰乳粥

　　木瓜15克、核桃仁10克、葛根20克、无核红枣、百合15克、黄豆20克、花生10克、糯米50克，煮粥作药膳服用。

　　点评：成都市中医名医馆内科主任中医师梁万发称，此方有养阴润燥，润肤的效果，可以长期食用。

　　四物汤

　　推荐者：廖女士

　　当归、川芎、白芍、熟地黄各15克，先把四种材料用水泡2小时左右，倒一点黄酒，加4碗水，先用大火煮1小时，根据自己的喜好加一点红枣和枸杞。再改小火，可加少许冰糖。月经完后，早晚空腹饮用，连续服用三天。

　　点评：成都市中医名医馆内科主任中医师梁万发称，四物汤由来已久，是中医常用的固定配方，此方不仅有养血和生血的效果，还对脱发有效果。